Aby osiągnąć stan zrelaksowania😌należy zwizualizować sobie wybraną scenęuwzględniając w niej liczne szczegóły i wprowadzając do niej wrażenia zmysłowe Wizualizacja jest umiejętnością, należy ją regularnie ćwiczyć, aby była skuteczna, szczególnie w trudnych sytuacjach życiowych

Rak płuc, gruźlica oraz przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to najczęściej diagnozowane choroby płuc Zwiększ swoją świadomość na temat czynników ryzyka rozwoju chorób płuc oraz roli jaką odgrywają regularnie wykonywane badania profilaktyczne płuc. Kontroluj swoje płuca!

Depresja to nie tylko smutek. Jeśli zaburzenia nastroju utrudniają ci funkcjonowanie i trwają co najmniej 2 tygodnie, skontaktuj się z najbliższą poradnią zdrowia psychicznego i umów wizytę. Aby zgłosić się do psychiatry, nie potrzebujesz skierowania. Nie czekaj do nowego roku.

👉Herbata z cytryną, imbirem i miodem to pyszny😋 i zdrowy napój🫖🍋 który może działać rozgrzewająco i wspierać odporność💪 #miód #imbir #profilaktyka #odporność #sanepid

Alkohol jest bardzo szkodliwą substancją, która wpływa nie tylko na osobę, która go spożywa, ale na całe społeczeństwo. W nowym roku ogranicz picie alkoholu i zobacz, jakie pozytywne skutki przyniesie ta decyzja. 🙅‍♀️ Dowiedz się więcej ➡️ gov.pl/web/gis/noworo…

#grypa

#grypa

#grypa

Kobiety w ciąży mogą bezpłatnie szczepić się przeciw krztuścowi, w ten sposób przyszła mama chroni przed zachorowaniem nie tylko siebie, ale i swoje dziecko. Więcej na stronie Ministerstwa Zdrowia: 👇 gov.pl/web/zdrowie/sz… #Szczepieniadziałają

🔴Krztusiec zagraża dzieciom, które jeszcze nie zostały zaszczepione❗️ ➡️Pierwszą dawkę obowiązkowego szczepienia💉 ochronnego dziecko👶otrzymuje dopiero w 2. miesiącu życia👇 Dowiedz się więcej: gov.pl/web/zdrowie/sz…

Rozpoczęły się ferie dla uczniów z kolejnych województw. 🏂🏂 Jeżeli twoje dziecko wyjeżdża na zorganizowany wypoczynek, szczegółowe informacje na temat organizatora oraz miejsca, znajdziesz na stronie Ministerstwa Edukacji Narodowej: wypoczynek.men.gov.pl

W 2024 r. w Polsce zarejestrowano ponad 32 430 przypadków krztuśca, to ponad 35-krotny wzrost w porównaniu do 2023 r. 👶Choroba szczególnie zagraża najmłodszym dzieciom, dlatego wprowadzono bezpłatne szczepienia dla kobiet w ciąży. Więcej👉gov.pl/web/gis/krztus…

📣Światowy Dzień Suchych Nasion Roślin Strączkowych 🫘🫛obchodzony jest każdego roku 🔟lutego i jest to dzień➡️w którym ludzie na całym świecie promują korzyści zdrowotne i środowiskowe związane z tymi roślinami. Dlaczego warto je spożywać❓

Dziś obchodzimy Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112. Numer 112 jest jednolitym ogólnoeuropejskim numerem alarmowym, zarówno dla telefonów stacjonarnych, jak i komórkowych. 📱📞☎️ Służy do powiadamiania wyłącznie w nagłych sytuacjach zagrożenia zdrowia, życia lub mienia.

📢🥰Wyjeżdżasz na ferie zimowe🧑‍🦰👩‍🦰❓ 👉Zaplanuj swój Niezbędnik Wyjazdowy ⛄️❄️❣️ 👉Najważniejsze jednak jest to, aby nie zapomnieć zabrać ze sobą pozytywnego nastawienia i radości🥰❣️

Ferie zimowe dobiegają końca ❄️ Sprawdź, czy twoje dziecko oprócz wspomnień nie przywiozło ze sobą wszawicy 🧒 Może się nią zarazić każdy, nie tylko dzieci 👉 Zobacz, jakie są sposoby na wszawicę: Dowiedz się więcej: gov.pl/web/gis/wstydl…

📢Bezpieczne #feriezimowew #śląskie😍⛄️ 🎯Jeśli warunki sanitarno-higieniczne w miejscu wypoczynku🏠dziecka 🙎‍♀️🙎budzą wątpliwości🚨, można zgłosić 📣takie uwagi do powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej znajdującej się najbliżej miejsca wypoczynku.

📢Krztusiec szczególnie zagraża najmłodszym dzieciom, które szczepi się dopiero w 2. miesiącu życia. 🤰 Dlatego wprowadzono szczepienia dla kobiet w ciąży które chronią niemowlęta przed zachorowaniem od dnia narodzin 🤱 Warto się zaszczepić ! #krztusiec #szczepienie

#nowenarkotykinowezagrożenia

👉Krztusiec - szczepienia kobiet w ciąży. 💉Szczepionka przeciw krztuścowi zalecana jest wszystkim kobietom w 27–36 tygodniu ciąży, a w uzasadnionych przypadkach zagrożenia przedwczesnym porodem – po ukończeniu 20. tygodnia ciąży. 🤰 #krztusiec