و هل أُحِب سِواهُ 🇸🇦 #اليوم_الوطني_السعود_94 #نحلم_ونحقق94

وطن يفتح أبوابه.. وشعب بصوت واحد يردد: #أهلًا_بالعالم 🌎💚 #السعودية34

نقول و نطول 💚🇸🇦 #معًا_ننمو #أهلاً_بالعالم #السعودية34 #GrowingTogether #WelcomeToSaudi34

يشرفني الإنضمام لفريق نادي الإخدود نادي الأخدود السعودي بعد الحصول على المركز الرابع مع نادي الهلال سيدات الهلال خلال الموسم الماضي في بطولة الإتحاد السعودي للسهام الاتحاد السعودي للسهام ، كل التوفيق و المزيد من النجاحات في بطولات هذا الموسم بإذن الله 🏹 🥇

سعيدة بمشاركتي في أكبر بطولة على مستوى آسيا للإتحاد السعودي للسهام #بطولة_الصالات_المغلقة_في_الرياض تحدي رائع و تنظيم جبّار 👌🏼 مبروك للفائزين و كل الشكر للمنظمين في الاتحاد السعودي للسهام

اللهم أَهِلّهُ علينا بالأمن والإيمان والسَّلامة و الإسلام و العون على الصلاة و الصيام و تلاوة القرآن مُبارك عليكم شهر رمضان🌙✨

#مدهال 2 🌙✨ الحلقة الثامنة 8⃣ مع الإخصائية نوف المطيري🧑‍⚕️ Nouf Almutairi أسئلة عن ألم خلف الركبة وألم مزعج أسفل الظهر ؟ أحجز موعدك الآن بالاتصال على : 920022181📞 #الرياض ، شارع أنس بن مالك ، حي #الملقا 📍

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🤲🏼 عيدكم مبارك و كل عام وأنتم و من تحبون بصحة و عافية 💐

كثير من طلاب الإمتياز أو الخريجين الجدد في تخصص #العلاج_الطبيعي يتساءلون: كيف أستغل #سنة_الامتياز؟ هل التطوع مفيد؟ وش تنصحيني فيه؟ من خلال خبرتي في التدريب، سجّلت أهم النصائح الواقعية اللي أقدّمها دائمًا للمتدربين عندي. أتمنى تفيدكم و تفتح لكم أفق أوسع ✨

سعدت اليوم بحضور هذا اللقاء؛ كمختصة في المجال الصحي، ألهمني بأفكار جديدة حول كيفية توظيف الذكاء الاصطناعي في إعداد المحتوى التوعوي. شكرًا لمركز دعم المنشآت مراكز دعم المنشآت على تنظيم اللقاء و للمتحدثين أ. رياض بن حمد الزامل و د. محمد حطحوط د. محمد حطحوط على الطرح المميز 🙏

Honored to be a speaker at this great event by the Saudi Board MSK PT. Looking forward to it!

Thank you Nouf Almutairi and SPT. Yaser Alamri l ياسر حامد العمري for an insightful and engaging session! Loved your practical tips and real-world perspective. #saudiboard

Grateful for the opportunity to speak at the Saudi Board MSK PT Saudi Board MSK PT event today. Thank you to the organizers, attendees, and everyone who contributed to a rich and engaging discussion. Special thanks to Fatmah Hasani, Ameerah for the great coordinatin🙏🏼 #Physiotherapy #MSK

Thank you, Ahmad! So glad the key messages came through. Appreciate you sharing 🙏🏼

أشارككم عبر سناب شات وتيك توك محتوى توعوي في مجال #الصحة، وأجاوب فيه على أسئلة متكررة عن #الألم، #العلاج_الحركي، ونمط الحياة الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة و مضاعفاتها. أتشرف بتلقي أسئلتكم واستفساراتكم عبر: linktr.ee/Nouf.wellness #نمط_حياة_صحي #علاج_طبيعي

الجرعة الصح من التمرين هي اللي تصنع الفرق 👌🏼 Too low → no adaptation Enough load (≥70% 1RM) → tissues cross the threshold to gain positive physiological change ✨