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Reunimos todo lo relacionado a una buena alimentación, dietas, fitness y salud. Sigue consejos practicos aquí ☛ 🌟 Nutrición & Fitness 💪 #FF ✔

✨ "La odiada celulitis" Es una acumulación de grasa en zonas corporales especificas definidas por tu genética, pero también tiene mucho que ver cómo te alimentas. instagram.com/p/CPVrheJFj1L/

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✨ La suma de todos los líquidos que consuma diariamente debe ser, al menos, dos litros. Si ha tenido mucha actividad física, ha sudado o ha hecho mucho calor, beba más cantidad de agua. #TipsSalud ⬅️

✨ "Beneficios de las proteínas" Las proteínas son cadenas compuestas por aminoácidos que cumplen varias funciones en el organismo. instagram.com/p/CPYrv9SM5rI/

✨ “Cinco alimentos para combatir la inflamación” La inflamación es un proceso que se produce en el organismo naturalmente. instagram.com/p/CPlc4zhFbAx/

➡ Las patologías alérgicas e infecciosas son más frecuentes durante el verano debido a la proliferación de microorganismos y a los diversos alérgenos del ambiente. Las altas temperaturas también afectan al organismo y causan complicaciones severas. #SentirmeSaludable ✅

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✨ Come una porción de carne, pescado o pollo del tamaño de la palma de tu mano. No más. #TipsSalud ⬅️

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