Για όσους/όσες ακολουθάτε την λεγόμενη 'διαλειμματική νηστεία' είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για μια σημαντική μελέτη που έγινε με δεδομενα από 20.000 ενήλικες που έδειξε ότι ο περιορισμός πρόσληψης τροφής <8 ώρες συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου!

Η