中村くん、気負わずがんばれ！

最近無理なダイエットをして、体調を崩してしまっていました💦　お医者さんと話して、体重を減らすというより、体脂肪を落としていくという考え方にした方がいいとアドバイスをいただきました。ご心配をおかけしました💦

bモレル氏が廣岡精肉店行かれててまた廣岡の実家行きたくなった🍖

420kcalなり

高津さん、もうほんと病んじゃってて 大丈夫かなってなってる、、、

オオタニサン貯金26000円☺️☺️

娘と一緒に、ご飯はよく噛んで食べよう☺️

目標、体重を2025年12/31で-15kg(82kg) 体脂肪率-10パー 腹筋とこんにちはして、シックスパックを作りたい。 上腕を鍛える。目標は高井雄平さん ここから、始める、頑張る💪 #2025年中に結果出すヤクルトファン

おはミンゴ 昨日は神宮暑かったみたいで、 選手の皆さんも神宮に行かれる応燕団とタイガースファンのみなさんも水分補給しっかりされてください☺️ 今日の朝食。460kcalなり #2025年中に結果出すヤクルトファン

おはミンゴです。 昨日も暑かった💦 神宮はやっぱり気温がやばかったみたいですね(^◇^;)(^◇^;) 試合は、、、😭 #2025年中に結果出すヤクルトファン

マキノン、、、

奥川がんばれ、、、

青木宣親さんの特別講義！ 講師：青木宣親氏 日時：2025年8/13(水)11:00～12:00 協力：株式会社ヤクルト球団 会場：野球殿堂博物館イベントホール 対象：小学生50名(保護者1名同伴) 参加費：1,500円(入館料別) 申込期間 7/3(木)12:00～7/24(木)12:00まで ※イベントは抽選制 baseball-museum.or.jp/event/shigoto-…

おはミンゴです 昨日は中村優人くん初勝利、マツダで初勝利おめでとう御座います㊗️ ナイスゲームでした。 あのあともダイエット続けています。継続は力なり #あと72日で結果出すヤクルトファン #2025年中に結果出すヤクルトファン #swallows #中村優人初勝利

むね、元気だったか？ ちゃんとご飯食べてたか？

いざ名古屋へ

もう履くの無理だって思っていたジーパンが入って感動してる

遠いよww

最後は石山和尚が締めてくれるでしょう 離脱します #swallows