El mejor regalo que las administraciones pueden dar a sus mayores: Unidades de ejercicio físico

🔥 ¡Hoy se juega la final de la Nedbank Cup! Por primera vez en la historia los dos primeros clasificados de la liga, jugarán la final del torneo copero ☀️ Mamelodi Sundowns - Orlando Pirates ☠️

🔥 ¡HISTÓRICO! ☠️ ¡El Orlando Pirates de los españoles José Riveiro y Sergio Almenara campeones de la Nedbank Cup!

Vamooooooooossssss!!!🙅🏽‍♂️🙅🏽‍♂️🙅🏽‍♂️

Special group of players. #nedbankcupfinal2024 Champions 🥇 This one is for you Buccaneers 🏴‍☠️☠️ Celebrate wholeheartedly.

🏆🇪🇸 𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒐𝒔𝒔𝒆𝒔

Relebohile Mofokeng's #NedbankCup winning goal in a slow motion 🎥

The 2023/2024 winners circle: Mamelodi Sundowns: DStv Premiership 🏆 Orlando Pirates: MTN8 and Nedbank Cup 🏆🏆 Stellenbosch: Carling Knockout 🏆

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#ConsejosOlímpicos

🇿🇦 El español José Riveiro es el primer entrenador que ha ganado la MTN 8 con el mismo club en tres ocasiones distintas en las 50 ediciones de historia de la competición Historia del fútbol sudafricano 👏🏼

𝐋𝐚 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐀 𝐝𝐞𝐥 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐂𝐄𝐑𝐄𝐁𝐑𝐎. 🧙‍♂️ El ejercicio estimula la neurogénesis, la generación de cientos a miles de nuevas neuronas cada semana en el hipocampo, una región del cerebro vital para la memoria y el aprendizaje.

Se considera motivar, toda acción que anime a superar un objetivo. Si las metas están claras y precisas, el rendimiento mejora. El mensaje debe eliminar ofensas y vocablos malsonantes; los gritos o arengas están de más; la forma de hablar, pausada y clara; recordatorios asiduos.

💪Que la fuerza te acompañe 🧠La masa muscular podría ser clave para prevenir el deterioro cognitivo. 🚨Más de 55 millones de personas tienen demencia, pero el 40% de los casos podrían evitarse. #AlHilodeFissac Hilo sobre cómo el músculo puede proteger tu cerebro 🧵⬇️

🌟 El entrenador de moda en África es español. 🇿🇦 José Riveiro ha convertido al Orlando Pirates en un equipo temible capaz de doblegar incluso a gigantes como Al Ahly, vigente campeón de la Champions africana. as.com/futbol/migrant…

Muy interesante, buen trabajo profe👍 😉 👏🏻👏🏻!!

⚫⚪ 𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔, 𝑱𝒐𝒔é ☠️ Thank you for the memories🫡 Wishing you nothing but success in your next chapter. ⚫⚪🔴⭐ #JoséRiveiro #OrlandoPirates #OnceAlways

Un equipo africano dirigido por un entrenador español, el primer escollo de Leo Messi en el Mundial de Clubes. #FIFACWC

⚽️ 🇪🇬 José Riveiro, entrenador español del ‏النادي الأهلي, en #ElLarguero 🏆✨ "Es el club más laureado del mundo con el Real Madrid" 🩵🔙 "Empecé en Tercera Regional en Galicia y se han dado muchas situaciones que me han traído hasta aquí. He trabajado y renunciado a mucho"

2025/06/14 Hard Rock Stadium 🏟️ Al Ahly SC (0-0) Inter Miami FIFA CLUB WORLD CUP 🇪🇬🦅🇺🇸