【ツール・ド・台湾 第3ステージ🇹🇼】 80km地点から始まる山岳まで、チームオーダー通りにアタック合戦のフォローをして、今日の自分の仕事は終了！ そこからはグルペットで無事にゴール🏁 チームとしてはラッカーニが先頭集団でゴール！ 小石さんはアジアンリーダージャージを獲得！ 🚲

【ツール・ド・台湾 第４ステージ🇹🇼】 総合上位が僅差であるため、今日も終始激しいアタック合戦が続いた。 今日も積極的にアタックをフォローし、最後はスプリンターのダマトを良い位置に引き上げて仕事を終了！ そしてダマトが4位👍️ 最終日の明日もチーム一丸となりベストを尽くす🔥

【ツール・ド・台湾 第5最終ステージ🇹🇼】 ラッカーニの総合と小石さんのアジアンリーダーを守ることが重要。 今日も激しいレースになったが、チームでベストを尽くした！ その結果、ラッカーニが総合8位、小石さんがアジアンリーダーを守った！ 5日間、沢山の応援ありがとうございました❗ 🚲

昨日、トレーニング中に落車し大腿骨を骨折。 小石さんをはじめとしたチーム関係者の方々に助けてもらい、すぐに病院でボルトを入れる手術を行った。 しばらく戦線離脱することになり、とても悔しいが、山本大喜らしく前だけを見て進み続けるだけ！ 絶対にいつも支えてくれている方々に恩返しする！

【大腿骨骨折 1日目🏥】 大腿骨周りの筋肉が張っているが、特に内転筋は攣っている状態かのようにガチガチ。 でも骨をボルトで固定したことで痛みがかなり落ち着いた。 まだ痛みはあるものの、ゆっくり曲げ伸ばしができるようになった👍️

【大腿骨骨折 3日目🏥】 増田さん増田 成幸 / Nariyuki Masudaがお見舞いに来てくれて、色々なアドバイスをもらえたことで、とても元気が出た！ 増田さんが大怪我をしても強くなって帰ってくる姿を何度も見てきたから、希望をもってリハビリを頑張れている！ そして、ヒップリフトができるようになった👍️

【大腿骨骨折 4日目🏥】 自分でも驚くほど日に日に痛みが落ち着いていっている！ そして、松葉杖を使って歩行訓練を開始🩼 踏ん張る動作よりも、足を上げる動作の方が今は痛い。 理学療法士の人が｢普通の人は無理だけど、あなたは強いから大丈夫！｣って色々なトレーニングを教えてくれた😁

【大腿骨転子部骨折 5日目🏠】 とても順調に回復しており、5日目にして退院の許可がでました！ そして、チームメイトのいるチームハウスに帰ってきました🙌 やはり皆と一緒にいるとテンションが上がります😁 夕食はレースでも支えてくれている平川マッサーと酒井メカが作ってくれました！

【大腿骨転子部骨折 6日目🏠】 今日は家の周りを軽く散歩🚶 まだ松葉杖が無いと歩けないが、少しずつ足で踏ん張れるようになってきた🦵 競技に集中していると回復のために、練習以外は家から出ることが少ない。 怪我をして時間や心に余裕ができたことで、少し視野が広がったように感じる！

【大腿骨転子部骨折 7日目🏠】 手術後は1.5倍ぐらいに腫れていた傷口も、今はほとんどおさまった👍️ そして今日は上半身の筋トレ💪 昔から上半身の筋肉がつきやすく、上半身の筋肉量が多い！ 前は登りはほとんどダンシングで走っていたが、復帰後は平坦もダンシングで走っているかもしれない😂

【大腿骨転子部骨折 9日目🏠】 松葉杖にも慣れてきて、かなりスムーズに歩けるようになってきた👍️ 今は切った筋肉が張っていて、可動域が狭い感じ。 もうすぐ医療用ホッチキスを外せるので、そうなればそこのケアもできるようになる！

【大腿骨転子部骨折 11日目🏠】 だいぶ足に体重を乗せられるようになったので、松葉杖からトレッキングポールに変更！ 上半身と下半身の連動を意識できるので、リハビリだけでなく、トレーニングとしても良さそう👍️ そして、いよいよ日本に帰国するため、明日から移動を開始🛫🇯🇵

【大腿骨転子部骨折 14日目】 無事に帰国し、今日は骨の確認と医療用ホッチキスを外してもらった！ 自分の身体には、こんなに大きなチタン製のスクリューが入っている🔩 骨が治ったら抜いて、チタンブルーにしてオブジェにしようと考えていたが、基本的には一生入れたままらしい😂 リハビリも順調！

【大腿骨転子部骨折 17日目】 今日は妻のピラティス&ヨガスタジオでリハビリ🧘 自重でトレーニングをするのはまだ厳しいが、リフォーマーであれば痛みもなく動かすことができた👍️ 眠っていた筋肉が目覚めたのか、可動域が広くなったように感じる🦵🔥 hrk-conditioning.net

【大腿骨転子部骨折 20日目🚴‍♂️🏠】 病院からリハビリとしての室内ローラーが認められました🙌 軽く回してる分には痛みはないですが、まだ可動域が狭いので普通の靴で！ こうやって乗ってるだけで楽しくて幸せな、自転車大好き人間です😂 チームがレースで活躍しているので、リハビリもヤル気満々です！

【S-PHYRE SH-RC903👟】 新しいシューズが届きました🙌 ビンディングシューズに戻す楽しみが、これで更に大きくなりました😁 引き続き、復帰に向けてベストを尽くしていきます🔥 shop-jp.shimano.com/products/sh-rc…

【大腿骨転子部骨折 25日目】 今日はピラティス🧘→ウォーキング🚶→ローラー🚴‍♂️🏠を1時間ずつ💪 その後もマッサージや電気治療などを行った💆 やることがいっぱいで1日があっという間に終わる！ 引き続き復帰に向けてベストを尽くす！

【大腿骨転子部骨折 35日目💪】 痛みはほとんど無くなったが、筋力がかなり落ちているので、ウエイトトレーニングで筋肉を取り戻す！ 怪我前だとウォーミングアップだった50kgが、今はちょうど良い負荷！ 復帰に向けて順調に進んでいる！

【全日本選手権ロードレース 12位🇯🇵】 怪我後も全日本で勝つという目標は変えず、山本大喜らしく前だけを見て進んできた。 だが、まだ優勝争いをできるレベルではなかった。 それでも最強のチームメイトとレースを支配し、マリノさんが勝って、最高のレースになった！ また前だけを見て進み続ける！

【全日本選手権タイムトライアル 7位】 復帰を目指すなかでTTに時間を割くことができなかったが、ロード後の1週間でベストを尽くした！ ポジションは出せたが、まだ力が足りなかった！ でも大腿骨骨折から3ヶ月で、ロードとTTでUCIポイントを取れて安心した！ 引き続き山本大喜らしく全力で進む🔥