"يعطيك ابتهاج، يعطيك السعادة" ✨ هنا قصتنا الثانية من سلسلة #أعيش_بصحة مع العم عبدالعزيز اليحيى #امش30

تعد اضطرابات المزاج من الأضرار الناتجة عن قلة النوم😴 تعرّف هنا على عدد ساعات النوم الطبيعية لكل الأعمار 👇 #عش_بصحة

عن الإبداع في التوعية الصحية؛ يستضيف سُليمان الرميخان في #مساحات_وعي عبدالله العبدلي ليحكي تجربته الثرية، ليستفيد كل فنان يود المشاركة في #جائزة_وعي كونوا على الموعد ✨

صباحكم صحة✋.. لن تستند على شيء في شيخوختك سوى الصحة فلا تفرط بها في شبابك.🌱 #عش_بصحة

#الحمى #المالطية

ما فيه شي اسمه اكتئاب شوّال، فيه عوامل فازت عليك بس!😅👇 #عش_بصحة

كل ارتفاع ياخذك لفوق، لكن قد سمعت بارتفاع ياخذك لتحت؟⬇️ #ارتفاعه_نزول #اليوم_العالمي_لارتفاع_ضغط_الدم

🔴 القاتل الصامت: انتبه له، قبل لا ينتبه لك! #ارتفاعه_نزول #اليوم_العالمي_لارتفاع_ضغط_الدم

صباحكم صحّة ✋، 3️⃣ أسباب تحفزك للمشي: لياقة أفضل، تخفيف القلق وحرق السعرات الحرارية!🏃🏻‍♂️ #عش_بصحة

ما يهمّه كم عمرك، ولا يهمّه كم وزنك، اعرف أكثر عن ارتفاع ضغط الدم⬇️، وقدامكم العافية 🤍 #ارتفاعه_نزول

البدائل الصحية كثيرة وحلوة، شاركنا بدائل لمشروبات بدون سكريات مُضافة!🥄❌ #عش_بصحة

النشاط البدني لكبار السن مهم وضروري، حتى ولو كان تحضير كوب من القهوة!☕ ️ #عش_بصحة

تعرف بديلك الصحي للسمن والزبدة 🤔؟ #عش_بصحة

ودك بحلويات ⁉️ خذ بديلها الصحي 🍫 #عش_بصحة

كيف تنسى الضغط ⁉️ ارتفاع ضغط الدم في الجسم يسمى بالقاتل الصامت لأنه يؤثر على القلب والأوعية الدموية والأعضاء. لا تنسى ضغطك لأن #ارتفاعه_نزول في صحتك #عش_بصحة

جدري القردة أحد أنواع الفيروسات، إليك معلومات عنه وعن أعراضه وسبل الحد من انتشاره.

كم عدد الأرقام التي تحفظها عن ظهر قلب⁉️ تعرف أيضاً على أرقام قياسات ضغط الدم ودلالاتها ⬇️ #ارتفاعه_نزول #عش_بصحة

عاجل .. مطلوب متبرعين بالدم -O

#اليوم_العالمي_لمكافحه_التدخين

sabq.org/saudia/regions…