🔴 أقل قراءات ضغط دقة هي قراءات المستشفيات والعيادات لعدة أسباب 🟠 أفضل منها (عادة) قراءات المريض في المنزل بعيدا عن توتر المستشفيات 🟢 والأفضل بلا منازع قراءات الضغط بجهاز مراقبة #الضغط 24 ساعة لأنه مبرمج ليقيس على غفلة وأثناء النوم

instagram.com/reel/DJ4jbbnz3… #إدارة_الوقت IPA

أفشوا السلام بينكم، تجنبوا هلا ومساء الخير، واطيب التحية، لدينا أرث عظيم مدعم بوحي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Dear Sir/Ma’am: It’s ok to start with Salam Alaikom #الاتصال_المؤسسي أحتفظ بهويتك

قال صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه" لا يعني فقط من تحبه وترتاح له، بل يشمل كل أخ في الإسلام، حتى من لا تتقبله أو حتى تكرهه دين عجيب كله #مهارة_إجتماعية تخيل ما تؤمن لين تحب لأخوك المسلم والي يمكن ما تدانيه ما تحب لنفسك 😎

علاج ضغط 130/100 يختلف عن علاج ضغط 150/80 ولكل حالة تفاصيلها الطبيب الخبير لا يعتمد على الأرقام فقط في علاج #الضغط ولا على الفحوصات الأرقام والفحوصات جناحان وجسم الطائر هو قصة المريض وأعراضه

إذا كنت تستخدم دواء ضغط وتحس بدوخة وخمول واحساس بالبرد وتطلب من الطبيب أن يعيد النظر في علاجك وهو يصر على الاستمرار - رغم ان #الضغط يميل للانخفاض - فاتركه فورا ولا تعد إليه فأنت تفهم في الطب أكثر منه هذا ما حدثني به أحد المراجعين فتعجبت وغضبت في نفس الوقت أن هناك من يستقدم ليعمل

-"يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين". -"يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين". -"يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين". كرر ذلك عشرين مرة أو أربعين أو مئة أو أكثر أو

في جلسة توجيه مع موظف ضاق صدره بالحياة قال لي"ليش الله كتب علي كذا وكذا" قلت له اياك ان تكون ندا لله،قال تعالى ﴿لا يُسأَلُ عَمّا يَفعَلُ وَهُم يُسأَلونَ﴾ عجيب امرك،في عملك تخاف تسأل مديرك ليش قررت كذا وكذا!؟ كيف تجرؤ أن تسأل الحكيم العليم!؟ الله قريب فر إليه وتأدب مع الله

في بيئة العمل تحدث مشاحنات وسوء ظن لأسباب تافهة، وغالبا ما يكون هذا من نزغ الشيطان. لو استعذنا بالله لحظة الغضب، لانتهت كثير من الخلافات قبل أن تبدأ. قال تعالى: “وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه هو السميع العليم” سورة فصلت 36 #بيئة_العمل #حسن_الظن #تدبر #آية #الله

3 أطعمة من أفضل مضادات الأمراض المزمنة و الشيخوخة تحارب الالتهاب وتدعم شباب الجسم والعقل: التوت الأزرق (Blueberries): غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الدماغ والبشرة من التلف. زيت الزيتون البكر (Extra Virgin Olive Oil): مصدر قوي للبوليفينولات التي تحمي القلب والخلايا من الشيخوخة.

طبيعة بشرية إذا لم يجد الإنسان قدوة صالحة في مجتمعة، سيأخذ أقرب قدوة تافهة لا تعتادو السلوكيات والأخلاقيات الخارجة عن قيمكم هل سمعت على نظرية الإعتياد؟ instagram.com/reel/DKB4PluT8…

من أعظم نعم الله عليك .. أن يعرفك عليه!

في بيئة العمل، من المهم أن نراعي حدود العلاقات. لا تستخدم المزاح الذي قد يشعر الآخرين بالإهانة، حتى وإن كان الهدف هو كسر الجليد. إذا كنت تسعى لكسب محبة واحترام موظفيك والناس فكل ما تحتاجه هو أن تحترمهم بصدق، وتشيد بتميزهم أمام الآخرين.

يا أخي تراها ركعة 😍 قال شيخ الإسلام ابن تيمية “الوتر سنة مؤكدة باتفاق المسلمين، ومن أصر على تركه فإنه ترد شهادته” هذا القول يبرز أهمية صلاة #الوتر في الإسلام، حيث اعتبرها ابن تيمية سنة مؤكدة، وأشار إلى أن الإصرار على تركها قد يؤدي إلى رد الشهادة، مما يدل على مكانتها في الدين

صيام #يوم_عرفه_١٤٤٦ 🕋 قال النبي ﷺ “صيام يوم عرفة أحتسب على الله أن يُكفّر السنة التي قبله، والسنة التي بعده.” رواه مسلم The Prophet ﷺ said: “Fasting on the Day of Arafah expiates the sins of the past year and the coming year.” [Muslim 1162] #صيام_عرفة #ArafahDay #Fasting

تذكر الله يهديك أن الله سبحانه قال في كتابه الكريم (إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ الْمُسْتَكْبِرِينَ) كلما علت مناصبك وارتفع قدرك في المجتمع، تواضع أكثر فالتواضع رفعة، والتكبر مهلكة بعض الناس يكون داخل business lounge بالمطار ببطاقة الڤيزا ويتكبر يعيش اللحظة أنه مسافر درجة أولى 😂

لا تتعلق بشي غير الله، صدقني اي شي تتعلق فيه غير الله، مبلغ معين، او مديرك او صاحب سلطة راح يذلك. تعلق فقط بالله، وتوكل فقط على الله. طببق وبتدعي لي، فهمتني، ما قتلك جرب، قلت لك طبق، ما نجرب مع الله وضح لنا ان نتوكل عليه ولا نحمل هم #عيد_الأضحى_المبارك

شخص عزيز أطلبه مبلغ بسبب تعاملات سابقة من سنين، كل ما أتصلت عليه أو تواصلت معه يرد ويقولي طمني عليك ويسأل عني وعن عيالك. ويقول الخير مقبل وأصبر ولا مرة ما تجاهل إتصال أو تواصل، ونعم الرجال

لا تغتر إذا وقّعت عقودا كبيرة أو حققت نجاحات عظيمة،فكل ما أنت فيه من توفيق ونعمة هو من عند الله تذكر ما قاله تعالى ﴿وما بكم من نعمةٍ فمن الله﴾ ﴿إن هو إلا فضل الله يؤتيه من يشاء﴾ ﴿وما توفيقي إلا بالله﴾ لايقص عليك الشيطان يحسسك انك اقوى واحد😎 نحن أقوياء وأغنياء بالله فقط