Ya teneis el nuevo episodio de #ProyectoGénesis en el canal 😎👍🏼 youtube.com/luzuvlogs

Cocinando ideas de las que hablaros en los próximos videos 😄

Hoy Lanita y yo nos hemos ido a dar un paseito por la naturaleza para hacer algo de ejercicio 😊👍🏼

Dia 8: Hora de entrenar 💪🏼😎 No hay excusas, no hay pereza, en cuanto acabe me voy a sentir increible. Un poco de pereza si que hay jajaja, pero decidir hacerlo incluso con la pereza es lo que nos hace mas fuertes 😉

Entreno completado! Tengo las piernas hachas papilla 😂😂😂 #ProyectoGénesis

Dia 9: Mañana toca hacer el análisis de composición corporal por segunda vez, podremos ver como va el progreso, aunque no me preocupa mucho, salga como salga, llevamos 1 semana y me encuentro genial, eso es lo que vale 😎

Otro buen entrenamiento el de hoy 😎 Estoy cansadisimo pero super contento y motivado 💃🏻💃🏻💃🏻

Son las 7:30am y ya he vuelto de ir a dar un paseito con Lana para empezar el día 💪🏼💪🏼💪🏼 Hay gente que piensa que ir a andar es de viejos, pero es un ejercicio genial para empezar el día y estar fuera un poco

Acabo de terminar el entrenamiento de hoy, wooooo, ha sido una semana dura pero muy gratificante 😊👍🏼

Cómo va ese inicio de semana???

El ejercicio de hoy ha sido intenso 💪🏼

Entre muchos meses de ser muy productivo siempre me viene a la cabeza la idea de tomarme unas semanas de descanso, luego vuelvo a la realidad y me doy cuenta de que no es posible tomar descansos muy a menudo 😂 Pero sería genial verdad? 1 mes de trabajo a full, 1 de descanso 😄

Tranquilos, cuando tenia 13 años tambien pensaba “qué pereza los pures”, “qué pereza las lentejas”, “qué pereza las verduras” o lo que sea que te hacen en casa... luego creces y te das cuenta de que eras imbécil y empiezas a disfrutar la comida, pero te la tienes que hacer tu 😂

Acabo de grabar el video de mañana, en este hablamos más sobre temas mentales/psicológicos y creo que es muy interesante 😊

Bueno pues hoy entrenamiento completado! Os contaba en el video que he publicado hoy que no sabia si iba a poder por las molestias de la espalda, pero todo ha ido sobre ruedas 😎👍🏼

Hoy voy a ver a mi hijo por primera vez 😊 Con todo el tema del covid no he podido ir a ninguna ecografia con Lana, pero hoy tenemos la ecografia 3D y si puedo ir, asi que voy a poder verle “en persona” 😘😘😘

Acabo de terminar de entrenar que alguien me venda un cuerpo nuevo por favor gracias feliz lunes 🥸👍🏼

Hace meses grabe un video con Louis Cole para su podcast sobre ruedas, lo acaba de publicar!!! Está muy guay 😎😎😎 youtu.be/SdPDLmg_jr0