Ayer jueves 11 participamos en la entrevista de Cadena Ser La Rioja sobre el congreso Fisiowine24, Fisioterapia entre Viñedos, que se celebra en La Rioja hoy viernes, junto con Miguel Moreno e Ignasi De la Rosa. Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas A continuación 👇 cadenaser.com/audio/17206866…

Participamos en la Reunión Científica Fisiowine24. En un marco inmejorable como son las Bodegas La Emperatriz, tuvimos la oportunidad de contrastar experiencias con los mejores fisioterapeutas de nuestro país. Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas

Nuestras ponencias: ➡️Aprendiendo a valorar LA RESONANCIA MAGNÉTICA EN COLUMNA. Un secreto desvelado”, junto a nuestro amigo y compañero Miguel Moreno Miguel Moreno

Miguel Moreno ➡️ Descubriendo la Cirugía Endoscópica de Columna: una técnica innovadora amiga de la fisioterapia.

Mañana comienza la #AsteNagusia2024. Miles de donostiarras se darán cita para aprovechar el buen ambiente durante estos 8 intensos días. A partir de las 19h… ya no hay vuelta atrás. Sólo queda disfrutar. ¡Felices fiestas a todos! Gora Aste Nagusia!

Nuestro cuerpo reacciona ante el exceso de calor provocando la sudoración para enfriar y mantener un equilibrio de nuestra temperatura corporal. Si la refrigeración del cuerpo se hace de manera artificial el organismo pone en marcha la contracción muscular.

Uno de los objetivos más importantes de las vacaciones estivales es dormir bien y la postura en la que lo hacemos es importante para mejor ese descanso. En general, dormir de lado y boca arriba son las posiciones más recomendadas para mantener una buena salud de la espalda.#salud

RX de paciente tras cirugía de #artrodesis vertebral en segmento L4-L5-S1. Consiste en la estabilización vertebral mediante la unión de segmentos vertebrales a través de un injerto óseo obtenido de la cresta ilíaca posterior. Causas 👉Discopatía degenerativa 👉Espondilolistesis

No conviene bajar la guardia con las altas temperaturas. Las personas mayores son uno de los grupos vulnerables a la hora de sufrir un golpe de calor. Tienen una sensación reducida del calor, se protegen menos y por lo tanto presentan un riesgo añadido de deshidratación.👇

El proceso degenerativo de la #estenosis de canal y afecta al 95% de los hombres y al 80% de las mujeres a partir de los 65 años. Si la cirugía está indicada, la compresión del nervio puede presentar daños difícilmente recuperables si no se actúa a tiempo.

La cirugía protésica es un tratamiento que requiere la eliminación de la articulación original, habitualmente destruida por diversas enfermedades articulares, siendo la más frecuente la artrosis. Así realizamos una #artroplastia de cadera. dralbertomarques.com/cirugia-protes…

Tras una operación de prótesis de cadera, la rehabilitación y adaptación son igual de importantes El tiempo de recuperación varía en cada paciente, siendo factores determinantes su estado de salud, el deterioro de la articulación debido a la enfermedad y la calidad del hueso.

Cada vez es más frecuente encontrar a participantes que no están preparados para este tipo de retos y que ponen en peligro su salud. Una vez superado el examen médico, es conveniente llegar en un buen estado de forma y esto requiere seguir unas pautas que ayuden.

La importancia del entrenamiento, de la revisión médica y de la hidratación durante la carrera es básica para finalizar con éxito una de las citas más bonitas del calendario.

En dobles, la posición lo es todo. Aprender a dominar las formaciones clave, manejar el paralelo con inteligencia y presionar desde la red es imprescindible para mejorar. Hoy, en CourtXperience 🎾, consejos para no estar desubicado en tu próximo partido. courtxperience.com/2024/11/28/don…

🎾 #Tenis | Inscríbete en el Cto. Social de Dobles Navidad / Eman izena Eguberri Bikoitzen Soziala Zirkuituan adsj-dke.com/inscribete-en-…

¿Evitar las lesiones de espalda en el esquí y snowboard? Si se practican con una buena técnica y preparación física, pueden ser realizados sin peligro, incluso con dolencias previas. ✅ Fortalecimiento de core ✅ Calentamiento previo Y prudencia... ⛷️🎿🏂❄️❄️

Mantener una buena postura al estar de pie requiere práctica y conciencia constante. Es importante ser consciente de la postura que adoptamos para corregirla cuando sea necesario y mantener una alineación adecuada de la columna.

La #columna vertebral está formada por huesos, vértebras, que protegen y sostienen la médula espinal y la mayor parte del peso del cuerpo. La #médula espinal está formada por un conjunto de nervios que desciende y atraviesa por el espacio entre cada una de las vértebras.

Los viajes largos pueden causar dolor de espalda, rigidez y mala circulación si no tomas precauciones. Aquí te dejamos 5 tips clave para proteger tu columna durante el trayecto: Tu columna te acompaña a todas partes… ¡cuídala también cuando viajas!