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⚕️ La OBESIDAD es considerada enfermedad desde 2013 por la AMA, por la "Codificación Internacional de Enfermedades" (ICD-10-PCS) en su epígrafe E-66, por la SEEDO y por los mayores expertos mundiales (World Obesity Federation), entre otros muchos. Abro hilo 🧵

🟢 ¡Gana masa muscular! Selecciona 3 ejercicios que te mostramos en este post y organízalos en función de tus horarios... bandasderesistencia.info/ejercicios-par… Aquí tienes uno de los ejercicios ejecutado por Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 (Educador Físico Deportivo Col. 55.255) 👇

𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢 𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔 𝘆 𝗠𝗢𝗧𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗗𝗔. Vive una vida memorable. ¡Vive más y mejor!. youtube.com/shorts/YUQZRTG…

Mitos sobre Abdominales "Existen ejercicios para los abdominales superiores e inferiores"... Esto lo dice un influencer #CORE #Abdominales

📩La Newsletter de EntrenaCiencia - Mayo y Junio 2025 ¡No te pierdas nada (de nada) sobre Ejercicio Físico y Entrenamiento en: - Estética 💪 - Salud, Enfermedades y Patologías 🏥 - Rendimiento deportivo ⏱️ open.substack.com/pub/entrenacie…

🎯 Para ser profesor de Educación Física en Madrid en 2025… 💥 Te exigen marcas físicas más duras que a la Policía Nacional. Con más de 30 o 40 años, compites por una plaza… 💨Corriendo como si tuvieras 20. 🧠Aunque lleves 15 años educando, planificando, enseñando 👇Vídeo (1/3)

1. En la nueva oposición a EF en Madrid, un tiempo de 10,2 seg. en carrera de obstáculos (que da un aprobado justo en Policía)… 💥 En Educación Física: CERO puntos. Y para un 10 se exige 8 seg… 📉 Más exigente que para ser Guardia Civil o Policía Nacional.

2. No hablamos de deportistas de élite. 📚 Hablamos de docentes: titulados, con máster habilitante, años de experiencia, que han estudiado anatomía, pedagogía, fisiología, salud… 👨‍🏫 ¿Todo eso no vale si no haces zigzags en 16 segundos?

✅ Más de 40 ENFERMEDADES crónicas están relacionadas con el sedentarismo ❌ VIVIR con dolor, fatiga o inflamación crónica no debería ser normal. 🧬 NO solo es cuestión de calidad de vida, sino de SUPERVIVENCIA.

🛠️ Herramienta sencilla (y eficaz) para conseguir más adherencia 🧠 Recurso que fortalece tu hábito para hacer ejercicio sin requerir una gran fuerza de voluntad. instagram.com/reel/DLF7YoTKj…

Llamando a las cosas por el nombre que a cada uno le viene bien. 👌

🏋️🏃El EJERCICIO FÍSICO es conocimiento, experiencia investigación y competencia de los Educadores Físico Deportivos (#CAFYD) 📕 COMPETENCIAS (legislación): josemief.com/licenciado-gra… 📘 PROGRAMA RECETA DE EJERCICIO en enfermedades: josemief.com/receta-deporti… 📩 COLEF Castilla y León Consejo COLEF