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a year ago

Abdominais convencionais na gestação? 🤔 Alguns 'especialistas' dizem NÃO por causa da pressão intra-abdominal (PIA). Mas... 🪑 Levantar da cadeira: PIA - 78,7 cmH2O 🏃‍♀️ Caminhar na esteira: PIA - 74 cmH2O 📦 Levantar 1kg do chão: PIA - 73 cmH2O E o abdominal? 68 cmH2O.🫢