👋🏻 25/26

#NewSeason #Nastic2526 #NuevaFotoDePerfil

Casi 6 años después y creo que va a peor. Cuánta basura hay en redes sociales de supuestos influencers, intrusos profesionales.

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💫 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽, 𝗮𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼́, 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝗯𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝗹𝗹𝗶𝗴𝗮, 𝗶𝗹•𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼́, 𝗳𝘂𝘁𝗯𝗼𝗹… 𝑖 𝑚𝑜𝑙𝑡 𝑚𝑒́𝑠! 𝐒𝐞𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐮 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐃𝐚𝐮𝐫𝐚𝐝𝐚‼️ #FEtsdeFerro

⏩️ Pla de treball setmanal ⚽️ #NàsticAlgecirasCF

#FetsdeFerro 💪⚽️

Keep working hard 🛠️🪏⛏️

Tal cual!!! #exerciseismedicine

#keepworking #nevergiveup

Tarragonins, tarragonines... ÉS AVUI ✨ Gaudiu de la nostra Festa Major, respecteu-la i estimeu-la 🤗 VISCA SANTA TECLA I VISCA #TARRAGONA! 🥳 #SantaTecla2025

"A un tipo que pierde no se le cree y a un tipo que gana se le cree hasta las mentiras". Juanma Lillo.

🌍 | Dominance ≠ (many) goals Portugal v Ireland: • Shots (on target): 30 (6) – 2 (0) • Big chances: 3 – 0 • Touches in opp. box: 40 – 6 • Possession: 70% – 30% Spain v Georgia: • Shots (on target): 24 (7) – 1 (1) • Big chances: 10 – 0 • Touches in opp. box: 44 – 0 •

🩷 Una lluita diària 🦾 Pel Dia Mundial contra el Càncer de Mama: ©️ Els jugadors lluiran braçalets roses ⚽️ La pacient de Associació contra el càncer a TARRAGONA, Montse Pérez, farà el servei d’honor del #NàsticTarazona #enshoprenemapit

❤️ Estem amb vosaltres 🤍

🤩 Here it is, the official route of the #TDF2026! 🤩 Voici le parcours officiel du #TDF2026 ! 🤩 Aquí el tenim, el recorregut oficial del #TDF2026! 🤩 ¡Aquí está, el recorrido oficial del #TDF2026!

Nuestra profesión vive un momento crítico. A pesar de formarnos durante años para diseñar, dirigir y evaluar ejercicio físico con rigor científico, hoy seguimos sin una Ley Estatal de Ordenación de Profesiones del Deporte que garantice calidad, seguridad y reconocimiento real de

#regulacionprofesionalYA

Dormir más para rendir mejor: el sueño como “entrenamiento invisible” Una recuperación adecuada es fundamental para que se produzcan las adaptaciones al entrenamiento. Y aunque para mejorar su rendimiento muchos deportistas ponen el foco en cuánto entrenan o qué comen, a menudo