次回のnote投稿は 組み手の際に自分が相手の首を持った状態で頭の落とし方のポイント説明の動画を投稿します！ スタンドで必ずと言ってもいいほど、試合、スパーリングで首を持ちます そこで僕がキッズレスリング時代から落とす際に意識しているポイントを説明します 明日19:00に投稿予定です🙇

ARC (レスリング教室)スタッフ研修 最初はスタッフを徹底管理することばかり考えていましたが、結局は指導者一人一人の人間性が育っていく事が重要で、指導を通して自分を磨く(自分のために)ことでしかないなと。 まず、それを一番私がやる。 そして、その環境を作り彼らをバックアップする他ない。

ARC小3-5のマット運動 大人からレスリング始める方の鬼門が マット運動。 目回るし最初全くできないし大変。 でも、大人は程々で大丈夫です👌 力抜いて前転後転できればokです。変に力入って怪我しないためです。 "キッズ"レスリング×体操は相性良く、良いバランスなんですよね。

最後の子は小3です。 ヤバすぎる。凄すぎる😂

勝手に捻りとかやりだしてました。 みんな有元さんくらい向上心あります！

ADCC初じゃないけど、久しぶりの日本人チャンピオン誕生にむけて！ 日本トップレスラーがグラップリングでどこまで通用するか、楽しみでしかない。

今日子どもたちと一緒に擦り上げしたら、すでに身体痛い。 お前がやれよって先生にずっと思ってた。 絶対に歴史が繰り返されてる😂 頑張ろ。

栄養って大切だな。 良い練習、良い栄養、良い睡眠 ってよく高校の監督に言われてたな。 間違いないな。何十年も子どもたちを見てきて、考えて考えて、何周もして、行き着いたシンプルな答えだったんだろうな。 大切な時に俺の頭に現れてくれるな。 会いたいぜ、先生。

明日は5:30起きで羽田に行くミッションがあって、その後事務作業があって 早く終わったら8:00からの大人クラスを見学に行こう。

10:00からキッズクラス見て、その後は年末合宿の打ち合わせで溝の口。 明後日は朝から長野行く！ 充実した最高の週末すぎる！感謝すぎる。

この後、本⭕️原さんにブチギレられてたらおもろい😂 長尾先生最高すぎます笑

現地からの情報提供😂 同意です。プロ野球も名物審判とかいますからね。 本気でやっていれば、本さんからの物言いも付かないはずです笑 今日小池さんがいて怒られてないなら、世界連盟の審判長レベルが問題ないと判断していると言うことで笑

病は気からすぎる！ 風邪かも、熱あるかも、って思った瞬間に負け！ 熱測ったら負け！病院行ったら負け！ 水飲んで風呂入って寝る。風邪に対しても先手必勝で勝ちましょう。責任取らんけど。

銀行クエストクリア 天気も良くて、清々しい。 心穏やかなり。

仮眠して朝から群馬の山奥の大会に行きます。 気合い以外頼るものはない。

スマホ無かった時代の人って暇な時何してたの？？？まじで😂

比較してTinderが健全に思うような、スタビってどんなサービス？ って若者みんな興味津々なはずです笑

選挙に行こう🗳️