Huisgenoot-Pols moes ongelukkig sluit weens druk op die advertensiemark. Pols gaan voortaan van tyd tot tyd as 'n... fb.me/RtGrVChz

Hoe gaan jy jou ma bederf?

"Sy's my vriendin, my sielkundige." - Ons voorbladster Dunay Darren oor haar ma, Marinda Nortjé. Gelukkige... http://fb.me/KZ5oAcV0

Navorsing het bevind dis selfs slegter vir jou gesondheid om ongelukkig te wees in jou werk as om werkloos te... http://fb.me/sGk7z5OU

Wat is jou gunsteling tussenin-happie by die werk?

Wat wil jy oor seks lees in Pols?

Eet jy soms kinder-graankos vir ontbyt?

I posted a new photo to Facebook http://fb.me/ydF9Wqmn

Die gesonde aanbevole daaglikse inname sout vir 'n volwassene is een teelepel. Hoeveel sout neem jy daagliks in? http://fb.me/ZjG4co3Z

Ons voorbladster Dunay Darren ry graag perd vir oefening. Hoe gaan jy dié winter fiks bly? http://fb.me/11Z5iqpgM

Met wie gaan jy die naweek kuier?

Kyk jy die Comrades?

Het die Comrades die naweek jou geïnspireer om vandag met nuwe oefenplanne te begin?

Eet jy meer noudat dit so bibberkoud is?

Kyk jy Masterchef Australia?

Gaan werk jy as jy siek is?

Kliek hier om te sien hoe Dunay Darren, ons voorbladster, gesels oor perdry, haar gunsteling-oefening. En kyk hoe... http://fb.me/W0Vfxak7

Vertel ons wat is jou gunsteling-kleur naellak vir jou tone en staan 'n kans om dié lekker bederf-geskenkpak van... http://fb.me/GQ1gedpz

Vertel ons hoeveel kilogram staan tussen jou en jou ideale gewig en ons kan jou kies vir ons volgende lyf-regruk!... http://fb.me/LBQG80sV

Nag, julle almal, lekker slaap!