Los alimentos con azúcar y carbohidratos refinados no son buenos para la piel. Obtén #carbohidratos de granos enteros, vegetales y frutas

Yo con sus mensajes de año nuevo que ya le mandaron a otras 50 personas.

¿Comes por hambre o por estrés? Respira profundo y relájate antes de comer

Para mejorar tus hábitos alimenticios, presta atención a cuánto, cuándo y por qué comes

Los adultos mayores pueden necesitar más #proteína que los adultos jóvenes para reparar y desarrollar músculo

Si estás delgada por llevar dieta y ejercicio sólo eres una gorda en pausa. Ser delgada es comer de todo y no engordar. Palabra del Señor.

Ayuda a despertar al cuerpo en la mañana haciendo ejercicios de estiramiento. Solo 10 minutos pueden prevenir rigidez muscular.

Big thanks to HerbaLife for keeping our athletes strong! #lovethegrind