¡Es el momento de ponerse las zapatillas e ir a por ello! 💪

La mejor rutina para principiantes en el gym 😉💪 guiafitness.com/vas-a-empezar-…

¿Sueles hacer yoga? Aquí tienes unos consejos muy prácticos para practicar las asanas sin poner en riesgo tus músculos y articulaciones 😉 guiafitness.com/reglas-basicas…

El torso es la zona básica del cuerpo para el equilibrio y la estabilidad a la hora de practicar cualquier deporte. ¿Qué tener en cuenta para entrenarlo sin ir al gimnasio? Aquí tienes algunos consejos 👇 guiafitness.com/pautas-para-en…

¡Prepara tu teléfono!📱 Te dejamos unos cuantos wallpapers para que no te falte la motivación. Indispensables para los/las amantes de las pesas 😉💪

¿Quieres unos abdominales bien definidos y tonificados? Prueba con estos ejercicios 😉👇 guiafitness.com/combina-estos-…

Y tú, ¿qué desayunas antes de entrenar? 😋 guiafitness.com/desayunos-rico…

El #Pilates mejora la condición física, aumenta pilates.guiafitness.com

En algunos lugares del mundo hoy es el día del padre. ¡Feliz día a todos! :) #Díadelpadre

¡Hoy os dejamos rutinas para tonificar! Con ella puedes tonificar la espalda y abdomen y dar fuerza a tu tronco. ¿Qué te parece? ;) youtube.com/watch?v=hXW2-9…

Hoy en el #DíaInternacionaldelosBosques queremos darles la importancia que tienen. Porque son el pulmón de nuestro planeta y correr por ellos nos llena de vida. <3

¿Te gusta hacer pesas? ¿Quieres bajar de peso? Aquí tienes algunos consejos prácticos para conseguirlo 👇🏋️‍♀️ guiafitness.com/las-claves-par…

Consigue unos brazos más fuertes y tonificados con estos aparatos 💪 guiafitness.com/las-mejores-ma…

¿Siempre notas las piernas cargadas después de entrenar? ¿Sientes que tus extremidades acumulan demasiada tensión? Sea cual sea el deporte que practiques, estos consejos te vendrán muy bien 😉 guiafitness.com/formas-de-rela…

El #budokon no es solo una práctica deportiva. Se trata de una filosofía o forma de vida. ¡Te lo contamos todo sobre él! ;) guiafitness.com/budokon-todos-…

Te dejamos una lista de reproducción con nuestras mejores rutinas de deporte. En ella encontrarás diferentes rutinas de entrenamiento para running, triatlón, tenis, ciclismo...¡No te lo pierdas! ;) youtube.com/watch?v=QQkfHN…

¿Se puede hacer #natación con unas gafas cualquiera? Te damos una serie de consejos para adquirir unas gafas de natación adecuadas, mejorarán mucho tu experiencia con este deporte. 👌 guiafitness.com/que-tener-en-c…

Entrenamos para ser (más) fuertes. 💪

¿Te gusta bailar? ¿Odias el gimnasio pero quieres bajar unos kilos? Aquí tienes algunas de las mejores actividades para quemar calorías ¡y bailar sin parar! 😉💃 guiafitness.com/los-estilos-ma…

Hoy os traemos una rutina de #ejercicios full body con los que quemar grasa. ¿Te animas a hacerlos? youtube.com/watch?v=kYdFlI…