Zien drinken. Doet drinken. Dat is de titel van de campagne om ouders bewust te maken van de invloed van hun drinkgedrag op kinderen en jongeren. Geeft u ook het goede voorbeeld? Kijk voor meer informatie op ziendrinkendoetdrinken.nl of frisvalley.nl.

Zien drinken. Doet drinken. Dat is de titel van de campagne om ouders bewust te maken van de invloed van hun drinkgedrag op kinderen en jongeren. Geeft u ook het goede voorbeeld? Kijk voor meer informatie op ziendrinkendoetdrinken.nl of frisvalley.nl.

Zien drinken. Doet drinken. Dat is de titel van de campagne om ouders bewust te maken van de invloed van hun drinkgedrag op kinderen en jongeren. Geeft u ook het goede voorbeeld? Kijk voor meer informatie op ziendrinkendoetdrinken.nl of frisvalley.nl.

Zien drinken. Doet drinken. Dat is de titel van de campagne om ouders bewust te maken van de invloed van hun drinkgedrag op kinderen en jongeren. Geeft u ook het goede voorbeeld? Kijk voor meer informatie op ziendrinkendoetdrinken.nl of frisvalley.nl.

Durf jij de uitdaging aan? Een maand geen alcohol? Doe vanaf woensdag 1 maart 2023 dertig dagen mee aan ikpas sepetepas en ontdek wat het met je doet als je je alcoholgebruik een maand op pauze zet. Meld je snel aan op ikpas.nl.

Heb je weleens overwogen om je alcoholgebruik een maand op pauze te zetten? Doe vanaf woensdag 1 maart 2023 dertig dagen mee aan ikpas sepetepas en ontdek wat het met je doet als je een maand je biertje of wijntje laat staan. Meld je snel aan op ikpas.nl.

Durf jij de uitdaging aan? Een maand geen alcohol? Doe vanaf woensdag 1 maart 2023 dertig dagen mee aan ikpas sepetepas en ontdek wat het met je doet als je je alcoholgebruik een maand op pauze zet. Meld je snel aan op ikpas.nl.

#IkPas | Wist je dat 64% van de deelnemers aan ikpas sepetepas na afloop beter ‘nee’ kan zeggen tegen alcohol? Wil jij dat ook? Ga ook de uitdaging aan en doe vanaf 1 maart 2023 dertig dagen mee aan ikpas sepetepas. Meld je snel aan via ikpas.nl.

#IkPas | 63% van de deelnemers aan ikpas sepetepas voelt zich na afloop van de periode mentaal fitter. Aantrekkelijk idee? Ga ook de uitdaging aan en doe vanaf 1 maart 2023 dertig dagen mee aan ikpas sepetepas. Meld je snel aan via ikpas.nl.

Morgen is het 1 maart 2023. We starten dan met een periode van 30 dagen om je alcoholgebruik op pauze te zetten. Doe je mee aan ikpas sepetepas? Ga ook de uitdaging aan en doe vanaf 1 maart 2023 dertig dagen mee aan IkPas. Meld je snel aan via ikpas.nl.

#IkPas | Vandaag is het 1 maart 2023. Verschillende mensen in Regio Foodvalley zetten vanaf van-daag hun alcoholgebruik 30 dagen op pauze. We wensen jullie veel succes! Wil je nog meedoen? Meld je snel aan via ikpas.nl.

Als je tijdelijk geen alcohol drinkt, merk je welke rol dat (vaak onbewust) in je leven speelt. 58% van de IkPassers is zich daarna meer bewust van hun alcoholgebruik en kiest bewuster óf, wannéér en hoevéél ze willen drinken in plaats van te handelen uit gewoonte. #feitje

#MINDER | Door mee te doen aan IkPas drink je ook na de pauzeperiode structureel minder. Zes maanden na IkPas dronken deelnemers gemiddeld ruim 30% minder dan voor de pauzeperiode. #feitje

#SLAPEN | Door tijdelijk geen alcohol te drinken, slaap je beter. 55% van de deelnemers aan IkPas kan dat beamen. Ook deelnemers die in het verleden slaapdagboeken invulden, hadden die ervaring. #feitje

#HARDLOOPRECORD | Door geen alcohol te drinken, voel je je fitter. Dit wordt door 62% van de deelnemers bevestigd. Een aantal deelnemers aan IkPas maakte bijvoorbeeld ook melding van persoonlijke toptijden bij hardlopen. #feitje

#IkPas | Geen alcohol drinken is ook wennen voor je omgeving; je zult standvastig moeten zijn in het weigeren van ‘rondjes’. 64% kan na afloop van de pauzeperiode beter ‘nee’ zeggen tegen alcohol. Daarvoor hoeven ze niet per se de BOB te zijn!

#VOORBEELD | Met een pauzeperiode in je alcoholgebruik stel je een voorbeeld aan jongeren. 50% van de deelnemers heeft het gevoel dat ook echt te hebben gedaan. Ook jongeren merken dit op, zo bleek uit onderzoek. Meer informatie vind je op ikpas.nl.

#GEWOONTEGEDRAG | Meedoen met IkPas betekent je gewoontes doorbreken. Maar liefst 43,5% van de deelnemers heeft het gevoel dat ook echt te hebben gedaan. En als het met alcohol kan, dan kan het ook met chocolade. Maar dat is weer een andere uitdaging…

Iemand die ik ken, drinkt te veel alcohol. Wat kan ik doen? Lees ons advies hier 👇 alcoholinfo.nl/verslaving/mij… 📞 Wil je een persoonlijk advies? Bel met de Alcohol Infolijn: 0900 1995 (€ 0,10/min + kosten mobiele telefoon).

"Wij dronken vroeger toch ook toen we 15 waren? Ik ga het mijn kind niet verbieden, hoor." Kinderarts in opleiding Rinck Smits vertelt in deze video over de gevaren voor jongeren van te vaak, te veel en - vooral - te vroeg alcoholgebruik: vimeo.com/774330431/a7cc….