Saps que és l'activitat física espontània?? Potser allò que més falta en fa. Una hora de gimnàs+8h de sedentarisme és un cóctel poc saludable. Millor repartir al llarg del dia xicotetes accions. En resum: MOURE'S. Entrevista amb Iván Chulvi Medrano

🔸 Ronald Purser és autor del llibre ‘McMindfulness’. En un article per al diari britànic ‘The Guardian’ plantejava com ‘‘l'estrés s'ha privatitzat, i la càrrega de gestionar-lo se subcontracta als individus’’. ▪️Contingut addicional | Experiències ▪️buff.ly/2MZMePD

🔸Els llibres d’autoajuda són, entre tots els instruments que posa el mercat capitalista al nostre abast, el que més milions mou cada any. #felicitat ▪️Contingut addicional | Extra ▪️ buff.ly/2x8N2qE

Food🥕, Fast food🍔, real food🥘...i així tot🥦🍒

Què seríem capaços de fer per aconseguir la felicitat? Fins on arriben les nostres ganes de viure-la? Algú té respostes?

Demà a les 21.15 en TàP Zàping ens colem en Atrapa'm si pots i xarrem amb Eugeni Alemany del concurs, de la vida i, evidentment, de Sueca!

Quan més calma hi ha als carrers i a l’exterior, ens podem trobar amb vertaderes tempestes esclatant a l’interior de les nostres cases. Moment de tornar a vore apuntmedia.es/va/a-la-carta/…

Bon dia: Confiem en la #ciència i en el #sentitcomú de la ciutadania. #quedatacasa: 10 bones notícies (notícies vertaderes) sobre el coronavirus. Llig informació contrastada com ⁦The Conversation ES⁩ theconversation.com/diez-buenas-no…

🤸‍♀️🤸‍♂️L’activitat física és fonamental per a la nostra salut. En #quarantena, busca alternatives per a mantindre’t actiu/va 🏠 . 👇

La mezcla de incertidumbre y ansiedad que hoy vivimos, crea el caldo de cultivo ideal para el invento y difusión de rumores sorprendentes pero creíbles. Si investigamos la motivación que impulsa a quienes los inventan o difunden, siempre encontraremos o un temor o un deseo.

❤️La família sempre està amb tu, però la crisi ha fet més visible el suport i el vincle que ens uneix. Així ho sent Maria, que ha volgut donar les gràcies a son pare. ✅#MuralDelCoronavirus Un espai lliure per a compartir els teus pensaments. T'escoltem! ➡️bit.ly/Mural_coronavi…

📚Un canvi profund en el sistema acadèmic per a una l'educació més afectiva i lliure. ✅Aquest és el desig de Jaume, veí de Museros. I tu, vols deixar el teu missatge? 🗣️T'escoltem! #MuralDelCoronavirus: un espai lliure per a compartir els pensaments. ➡️bit.ly/Mural_coronavi…

#Compartim2Anys #CompartimÀPunt Amb el millor #equip per a fer programes: entreteniment amb raons i emocions A córrer TàP Zàping Felicitat 3.0

FAV programes d'À Punt 1️⃣ Podríem Fer-ho Millor 📻 2️⃣ TàP Zàping 📺 3️⃣ L’Hora Fosca 📺 4️⃣ Pròxima Parada 📻 5️⃣ #CrònicaMèdica 📺 6️⃣ Felicitat 3.0 📺* amb Mireia Bayarri 7️⃣ Una habitació amb vistes 📺* amb Irene Rodrigo 8️⃣ ZOOM À Punt 📺

😏Al #TÀPZàping d'aquesta nit tenim un fum d'il·lustres convidats! Pedro Sánchez, Pedrerol, Messi, Gila i l'enemic... Vaja, un grup d'amics del programa i Carlos Latre 😎 #LatreOneManShow Teatro Olympia 📺 A les 22:00 un nou #TÀPZàping per acabar la setmana amb bon rotllo!🤙

NOU PROGRAMA | TàP Zàping esta nit a les 22.00h en À Punt amb Lluís Cascant i Carlos Latre No t’ho pots pedre! #TÀPZàping 📺

L'ansietat i l'estrés són problemes endèmics en la nostra societat. Hui, #DiaMundialdelaMeditació, et volem recordar el programa 'Felicitat 3.0' (Felicitat 3.0). Consells i receptes amb evidència científica que podem seguir sense canviar de vida. 👉🏼👉🏿👉🏾 web.apunt.es/Felicitat_3_0

#TÀPZàping reuneix en la nit de dijous d’À Punt a DESTACABLES 59.000 espectadors (5,1% de share) Éxit Lluís Cascant Pepa Cases cabrafotuda !