✅大量の汗 先日の真夏ｺﾞﾙﾌでは、飲料水3ﾘｯﾄﾙ以上とﾀﾌﾞﾚｯﾄを摂取しつつﾌﾟﾚｰ。全ての水分が汗で放出。終了後ｳｪｱから下着までｸﾞｯｼｮﾘ。体重も3ｷﾛ減少。汗臭かったので、入念に洗いました。最後は、水ｼｬﾜｰで毛穴を引締めて、ｹｱ終了。毛穴の引締めは大切です。

✅通勤 ｻﾗﾘｰﾏﾝの皆さん、この季節の通勤は嫌いですか？ 自分は、自転車と電車ですが、ｵｼﾞさんには、極力近寄らないです。ｻﾛﾝﾊﾟｽ、ﾀﾊﾞｺ、ｱﾙｺｰﾙ、汗、ｵﾔｼﾞ等の色んな臭いが混ざりあってる人が多いからです。 特に、金曜日の夜の電車は最悪なので、早めに帰りましょう!!

✅飲み会 本日は、後輩とｱｼｽﾀﾝﾄとの飲み会です。ﾒﾝﾊﾞｰの共通点は、重要顧客の前任者（自分）と現担当者（後輩）。 色々な苦労した点や悩みも沢山あり、話題が尽きないですね。この顧客担当時には、自分も変な汗を沢山かきましたので、後輩の悩みをしっかり聞いてきます。

✅服装 最近は、ﾁﾉﾊﾟﾝにﾎﾟﾛｼｬﾂｽﾀｲﾙのﾋﾞｼﾞﾈｽｶｼﾞｭｱﾙで出勤しています。 顧客にもﾋﾞｼﾞﾈｽｶｼﾞｭｱﾙで訪問しており、営業ﾏﾝｽﾀｲﾙが変わりましたね。時代に合わせた変化、加齢に合わた対策も大事です。特にﾋﾞｼﾞﾈｽｶｼﾞｭｱﾙの方は、体臭対策万全に！！

✅大学の同期 本日は、大学の同期とｻｼの飲み会です。大学のｻｰｸﾙﾒﾝﾊﾞｰは、全国に散らばってて、中々会う機会もなく、関西で たまに開催してます。夏季休暇前のﾘﾌﾚｯｼｭですね。会社と無関係な同級生、良いですよね。

✅夏季休暇突入 今日から夏季休暇。16日はﾃﾚﾜｰｸなので、実質18日まで9連休。16日のﾃﾚﾜｰｸは長期休暇のﾘﾊﾋﾞﾘみたいなもんです。今年は家族ｻｰﾋﾞｽも行い、娘達とも交流しときます。 思春期突入の娘達とは、ﾆｵｲの指摘もなくなり、良好な関係を維持してます。

✅ｵﾔｼﾞ臭 中年男性の皆さん、ｵﾔｼﾞ臭って、意識してますか？ 他人から指摘されないと分からず、気付かなければ、自分ではどうすることも出来ません。自分は、絶対大丈夫と思わず、まずは疑いましょう!! 自分のｵﾔｼﾞ臭を自覚したら、その現実を受け入れて、改善していきましょう!!

✅夏季休暇3日目 初日は、日々の疲れで爆睡してました。ﾄｰﾀﾙ15時間程･･･、40代半の睡眠量ではないですよね。2日目は家の掃除、3日目は家族ｻｰﾋﾞｽでｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙへ!!自分は、仕事で愛用の新たな香水を探してきます。

✅老眼鏡 本日は、ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙﾍ外出。 香水の前にお洒落な老眼鏡を買っちゃいました。 視力は、1.5～2.0を維持している自分ですが、近くの文字が見えずらくなり 人生初の眼鏡を購入。当面はｽﾏﾎと読書の限定活用ですね。 老眼もｵﾔｼﾞ臭対策と同じで楽しんでやってます。

✅身体の不調 最近、身体の不調がヤバいです。 始まりは、ｵﾔｼﾞ臭でした。健康診断では、高血圧、脂肪肝の指摘、そして老眼･･･ 40代半ばになると色々出てきますよね。 ｵﾔｼﾞ臭が漂う人は、健康面に問題有なので、早めに対策を始めましょう!!

✅帰省 2年前、地元関西へ転勤となり、長期休暇で帰省機会がなくなりました。九州から関西へ帰省の時は、車で片道を約10時間超の運転でした。今では、両実家共に車で15分の距離なので、楽ですね。皆さんも帰省されていますか？

✅ﾃﾚﾜｰｸ ｳﾁの会社、夏季期間も通常営業中ですが、毎年、お盆期間に有休消化しています。10日~18日まで休むとリハビリが必要と思い、16日をTW出勤にしました。TWは、周囲を気を遣う必要もないので、たまに活用してます。でも、家族がいるので、ﾙｰﾃｨﾝの朝ｼｬﾜｰは欠かせませんね。

✅ｱﾅｳﾝｻｰ 少し前、女性ｱﾅｳﾝｻｰが「男性はクサい」とﾎﾟｽﾄして、全てを失いました。 ただ、注意喚起しただけで、契約解除はやり過ぎですよね。 ｸｻいｵｼﾞさんは、一定数存在するので、何が悪いか理解不能です。 もう少し寛容な社会であってほしいものです。

✅最終日 休暇が過ぎるのは早いですね。明日よりﾌﾙ稼働。週末に向けて、関東方面へ一泊二日の出張予定。最近、新幹線の予約が取りにくく、たまにｸｻいｵｼﾞｻﾝの隣になるので 勘弁して欲しいです。早朝から体臭ｷﾂｲのは意味が分かりません。早めのｵﾔｼﾞ臭対策、ｵｽｽﾒです!!

✅仕事開始 今日は、夏季休暇明けの出勤日です。この休暇中、体調回復に努めてましたが、中々回復しないですね。睡眠量は十分確保しているのですが、睡眠の質が悪いかも・・・ 睡眠も体臭に影響ありますので、皆さんも気を付けて下さいね。

✅老眼鏡 休暇中にお洒落な老眼鏡を調達して、ようやく届きました。PCやスマホ画面がめっちゃ見やすいですが、それ以外は、車酔いみたいな感じです。遠くの視力は良いので、感覚が難しいですね。皆さんも加齢により色々と出てきますが、楽しみましょう！！

✅体臭 日本人は、ニオイに対して、凄く敏感です。 学校、会社、公共の場所、色々な所で気を遣います･･･ でも、意識していない人が大半で、自分は大丈夫と思ってます。 喫煙者でも必ず大丈夫と言います。 周囲への配慮が出来る中年を目指しましょう!!

✅出張1日目 本日より関東方面へ1泊2日の出張。 横浜～東京～栃木～東京の弾丸ツアー。 名古屋がないので、少し楽ですねｂ。 新幹線は、ｸｻいｵｼﾞさんの隣にならないようにしたいです。

✅出張2日目 宿泊ﾎﾃﾙでの起床。AM8時30分よりﾕｰｻﾞｰ訪問。 大浴場付きのﾎﾃﾙだったので、癒されました。 ｻｳﾅもあり、汗腺ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもﾊﾞｯﾁﾘです。 体臭対策万全で、出張頑張ります!!

✅通院 最近、体調不良が続いており、再度、病院へ行ってきます。 原因がわからないと怖いですよね。 人間ﾄﾞｯｸも特に問題なかったので、原因を探ってみます。 原因の考察は、大切ですよね。