Wie breekt het SB-record op de Amsterdam World Ergohead 2019? Onder 23 jaar en in voor een uitdaging in 2019? Ga de uitdaging aan en breek het record van 20 jaar geleden (1999)! Zie: ergohead.nl/nl/records/ #ergohead19 #roeien #indoorroeien #prestatie FriendshipSC

Gelukkig nieuwjaar! Dat het een mooi 2019 mag worden. Sportief voornemen? Kom en doe mee met de Amsterdam World Ergohead op 20 januari 2019 FriendshipSC Schrijf je nu in via: ergohead.nl/nl/inschrijven/ #goedevoornemens #ergohead19 #sportief #indoorroeien

Happy New Year! Sporty intention? Come and join the Amsterdam World Ergohead on January 20, 2019 FriendshipSC Entry is open: ergohead.nl/en/entry/ #ergohead19 #sport #indoorrowing #rowing

Only 19 days till Amsterdam World Ergohead FriendshipSC . Hope to see you 20th of January 2019. More info at our website. #ergohead19 #indoorrowing #RzvdeAmstel

#TBT 2018 Maar liefst 3 records werden verbeterd in verschillende divisies. Bij de vrouwen: DV30+. Bij de mannen bij LHV40+ en HV60+. Wil jij ook een record roeien? Doe mee op 20 januari 2019 Amsterdam World Ergohead ergohead.nl/nl/records

#Trainingoftheday LONG: 3 x 15 min with rate increase / 3 min easy Row three 15 minute pieces. Row the first five minutes of each @ 20 spm. Then four minutes @ 22 spm, three @ 24, two @ 26 and one @ 28. Row for three minutes at light pressure during the rest period. #ergohead19

Amsterdam World Ergohead 2019, nog 5 dagen om u in te schrijven. Zie voor meer info: ergohead.nl/nl/inschrijven . Steun met uw deelname het goede doel FriendshipSC . Wij kijken uit naar uw komst. #ergohead19 #RzvDeAmstel #indoorrowing #roeien #rowing Foto: Merijn Soeters

Roei kleding van Powerhouse Sport te koop op Amsterdam World Ergohead 2019. Bezoek onze webshop: ergohead.nl/nl/webshop. De Webshop is open van 13 t/m 27 januari 2019. Kleding en petje is ook te koop op de wedstrijd en na afloop online. #ergohead19 #roeikleding

Rowing clothing Powerhouse Sport for sale on the Amsterdam World Ergohead 2019 and also online. Visit our webshop: ergohead.nl/nl/webshop . Webshop is open from 13 to 27 January 2019. #ergohead19 #rowing #clothing ergohead

Amsterdam World Ergohead 2019​: Laatste dag om in te schrijven. Dit kan nog vandaag tot 20:00 uur via je vereniging of via: ergohead.nl/nl/inschrijven. #ergohead19

#trainingoftheday SHORT: 15 minutes with rate increase Row a single 15 minute piece. The first five minutes @ 20 spm. Then four minutes @ 22 spm, three @ 24, two @ 26 and one @ 28. See for more training our schedule at: ow.ly/6ets30ncBha #ergohead19

Amsterdam World Ergohead 2019​: Inschrijving - GESLOTEN - Wijzigingen mogelijk tot dinsdag 15 januari 20:00 uur. Tot ziens op Amsterdam World Ergohead 2019, zondag 20 januari! #ergohead19 #RzvDeAmstel #friendshipsc #indoorrowing

Afgelast: Amsterdam World Ergohead 2019 Helaas zijn we genoodzaakt de wedstrijd van aanstaande zondag 20 januari af te lasten wegens te weinig inschrijvingen. We vinden het heel jammer en hopen op uw begrip. Zie ook onze website: ergohead.nl #ergohead19

Helaas afgelast: Amsterdam World Ergohead van zondag 20 januari 2019. Wij danken het FriendshipSC. Op deze unieke locatie kunnen sporters met een beperking elke dag sporten. Wij steunen dit goede doel, u ook? Zie: friendshipsc.nl #ergohead19

Amstelroei.nl is vernieuwd! Neem snel een kijkje op onze nieuwe website

De Amsterdam World Ergohead zal helaas in 2020 niet worden georganiseerd. Door terugloop aantal deelnemers, mildere winters en andere factoren is de wedstrijd te klein geworden om te organiseren. Veel succes allen met komend roeiseizoen! Ergohead-commissie RZV De Amstel

The Amsterdam World Ergohead will unfortunately not be organized in 2020. Decreasing number of participants, milder winters and other factors, the competition has become too small to organize. Good luck with upcoming rowing season! Ergohead committee RZV De Amstel

Roei.app biedt veel informatie, over roeien nlroei.nl/roei-app-biedt…