【島じまのいま #女木島 】鷲ヶ峰（わしがみね）展望台
女木島にある鷲ヶ峰展望台は、展望台は島内で最も高い位置にあり、360度瀬戸内の景色を一望することができます。
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作品特別公開については公式ウェブサイトをご確認ください。
setouchi-artfest.jp/press-info/pre…
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本日は終日秩父市に出張中！

【公式】西川貴教のバーチャル知事　BSJapanext(ビーエスジャパネクスト)263ch #西川貴教のバーチャル知事 #秩父市 #秩父まつり会館

季節外れの大掃除のお話。
gentosha.jp/article/25307/

#おはようシリーズ
#お花シリーズ
#goodvibes
#love
#peace

ゴキゲンな月曜日にね！
よいスタートを〜

衣替え
約10kg痩せたからL→Mに(^^)
体型を隠そうとLでも大きめの物ばかり
Lを全て捨てMに総替えは勿体ないし
むむむ
いつか着るかもとタンスのこやしになってるMサイズいつの⁈を探す
終わらない衣替え…けど楽しい(*^^*)

OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！
#OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ

筋トレしたら身体すっきりする♪
晴れて気持ちがいいし、洗濯物はよく乾く花粉が気になるけど(^^;

▽OWN.とは
web.own-dot.com

#おはようシリーズ
#お花シリーズ
#千と千尋の神隠し
#帝劇千穐楽
#湯婆婆・銭婆

おはよう......

本日快晴！

湯屋、千穐楽で御座います♨️
マリーね湯婆婆はマチネ！

国内最後働いて参ります〜

よい日にね。

OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！
#OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ
花粉症・気管支炎で体調不良10日以上筋トレ休み、久しぶりの筋トレはスクワットがヘロヘロ😆　身体の活気は出た！
体調みながら元のペースに戻します💪

▽OWN.とは
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穏やかないい日曜日でありますように。

楽しみなドラマが終わってく
マエストロやおっパンに婚活、ふてほど等ドラマを観るのが忙しかった。
TVerがあって良かった〜

DBS（性犯罪がある人が子どもにかかわる職に就くのを制限する制度）で防ぐことができた被害

日本版DBSの迅速な導入をどうぞよろしくお願い致します。
jmedj.co.jp/journal/paper/…

東京 墨田 別の園児にもわいせつ行為か 元保育士 4回目の逮捕
www3.nhk.or.jp/news/html/2024…

#おはようシリーズ
#お花シリーズ
#3月11日
#mourning
#生きる街

東日本大震災を忘れてはいけない3.11
今日は、自分達の準備と追悼を。

そして、よい日にね。

#OWNアプリ

NEXT WEEK▶︎▶︎▶︎▶︎

#さよならマエストロ \\\最終回///

それぞれの
さよならとありがとう🤝

15分拡大でお届けします🎁

#最後までアパッシオナート ❤️‍🔥
#アパッシオナート

今日はどんな感じ？
よい日にね！

今日で4周目終了−1.4㎏減量。
OWNを始めてから合計−10.2kg！減量出来ました。
5周目も減量プランでマイペースに頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

#OWNアプリ

#お花シリーズ
#goodvibes
#gender
#right
#women

今日は、女性の権利の尊重や、ジェンダー平等等考える国際女性デーね！制定されてから50年近く...
この国も、
進んでいるかしら？

よい日ね。

OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！
#OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ
先週54.7㎏！　嬉しい😆
今朝は54.9㎏
最近は55㎏前後を行ったり来たり
お腹の皮膚のたるみが気になる今日この頃
四周目も後5日(๑˃̵ᴗ˂̵)

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#お花シリーズ
#goodvibes
#monday
#tokyojunkboogie
#love

今日も元気に出発ね！
よい日に。

\ #さよならマエストロ スナップ/

ご覧いただき
ありがとうございました☺︎

✴︎ ✴︎ ✴︎

音楽に、共に歩んだ夢に、
片思いな人たちのお話でした🫧　
胸の片隅にある #アパッシオナート
相手にも届いたようです🫶

#西島秀俊 #西田敏行