🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

💡 برنامج اليقظة الذهنية Mindfulness 🧠 من 17 يونيو حتى 22 يوليو 2025 🔹5 أسابيع من الممارسة. 🔹 5 لقاءات تدريبية وتطبيقية Online Zoom. 🔹ومتابعة يومية من خلال تطبيق الواتساب. 🔸آراء المشاركين في البرامج على الرابط🔸 سجل معنا، التفاصيل: homoudalabri.com/beautifulblogs…

"إذا فاز الأهلي تنام الأرض مبسوطة". أنشهد انه أصدق تعبير، يصف حالة الجماهير بالأمس بمختلف ميوليهم. رحم الله الشاعر مساعد الرشيدي. 💚🤍💚 #الاهلي_بطل_النخبه_الاسيويه

تخيل ذهنك إذاعة تشغلها بالسيارة، تبث طوال اليوم أفكار وتعليقات، منها المفيد ولكن قد يغلب عليها بعض الأحيان السلبية مثل إذاعة الأخبار وعاجل. في العلاج بالتقبل والالتزام، ما نهدف إلى إيقاف البث، لكن نتعلم نخفض الصوت ونركز على طريقنا. #المرونة_النفسية

د. حمود العبري شكرا يا دكتور على هذا التشبيه الذهن بالإذاعة وتعلمت أتعامل مع هذه الأفكار بطريقة صحية، كأنك توطي صوت الإذاعة وتقول لنفسك: “أنا سامعك، بس ما راح أخليك تتحكم فيني شكرا يا دكتور حمود دائما نستفيد منك

حوار عن أثر #اليقظة_الذهنية #Mindfulness نقاش علمي استمتعت به مع الزميل الغالي د. منصور العسيري منصور العسيري youtu.be/bXwh_4a8NUE?si…

د. حمود العبري منصور العسيري "ما شاء الله تبارك الله، قمة في الطرح والوعي دكتور حمود، حوار راقٍ ومفيد عن ⁧#اليقظة_الذهنية⁩، زادنا فهماً وعمقًا، شكرًا لك وللدكتور منصور على هذا النقاش العلمي الثري، أنتم قدوة في نشر الوعي النفسي بأسلوب راقٍ ومبسّط"

د. حمود العبري ومع الوقت، تبدأ تميّز بين صوت الإذاعة وصوتك الحقيقي، بين الضجيج وبين الاتجاه اللي فعلاً تبغى تمشي فيه. ما نقدر نمنع البث، لكن نقدر نختار ما نسمعه، ونذكّر نفسنا إن السائق هو اللي يتحكم، مو المذياع.

د. حمود العبري والله انا الذي استمتعت بالنقاش معك يا ابا فيصل وباذن الله ليست اخر مرة 🙏🏽🌹

عن تجربة: ما يعرف ب #اليقظة_الذهنية او اليقظة اللحظية علم رائع يحرر الشخص من الغضب وعدم التركيز والتشتت ويقوي الذاكرة ويعيد برمجة العقل لنمط تفكير مختلف وجودة حياة عالية. -رأيي الشخصي ان افضل من يقدمه حاليا استاذي وصديقي الدكتور حمود العبري د. حمود العبري

أؤمن أن الحديث عن الانتحار لا يزيده، بل ينقذ الأرواح. أود شكر المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية على دعمه موضوع الوقاية من الانتحار، وسُعدت بأن أكون جزء من هذا الحراك العلمي. * للمختصين المهتمين: تتوفر النسخة الالكترونية من الإصدارات المرفقة في موقع المركز.

التعاطف مع الذات مو ضعف، هو طريقة نوقف فيها مع نفسنا وقت المعاناة او الخطأ بدل ما نجلدها. يعني بدل ما تقول "أنا فاشل" بعد ما تغلط، قل "كلنا نغلط والمهم نتعلم". هالفرق بسيط بس يغير كثير. #التعاطف

الأهم في جميع ما تتعلمه في أساليب العلاج النفسي هو أن تفيد العملاء وتساعدهم في تخفيف المعاناة. تذكر ذلك دائما، وتجاهل الصراعات المبنية علي أثبات الأفضلية. لا يوجد أسلوب علاجي أفضل من الآخر ولكن يوجد معالج أفضل من الآخر.

الحمد لله، الحمد لله.

Pass it, reply with 🇵🇸 spread this picture.

سعادة قائد؛ سمو #ولي_العهد لحظة إعلام الرئيس الأمريكي دونالد ترمب رفع العقوبات عن سوريا خلال #منتدى_الاستثمار_السعودي_الأمريكي.

ونحن نحبكم 💚 وندعوا الله أن يعوضكم السنوات العجاف. وياارب نشاهد سوريا تزدهر من جديد.

مشاعرنا الصعبة مثل القلق أو الحزن أو غضب أو الاحباط، ليسوا أعداء، هم في الواقع حلفاء لنا يساعدونا ننتبه لشيء مهم. لما نوقف عن مقاومتها ونتعامل معها بفضول وانفتاح، نكتشف حكمتها: هل تحاول تخلينا نتجنب شيء؟ أو توضح لنا هدف؟ أو تساعدنا نتعلم درس جديد؟ جرب تسأل نفسك ولاحظ الأجوبة:

د. حمود العبري د خالد الخميس kkhamees صدمني خبر وفاته غفر الله له ولزوجته ورحمهما وأسكنهما فسيح جناته، في معظم مؤلفاته كان يدعم طرحه بالنواحي الإيمانية والدينية ويرد على أصحاب التيار الإلحادي وأتباع النزعة العلموية، أيام الجامعة وفي مقرر الفارماكولوجي بكلية الصيدلة أقترح علينا الأستاذ قراءة كتاب بعنوان(كيمياء السلوك)

لما اخلص الرد على الإيميلات الكثيرة 😎 أحسنت يا فتى 😁