Nou moeten jullie niet denken dat ik allemaal rare fetisjes heb hoor... Maar ik word wel extra dubbel verliefd als mijn schatje ook fan blijkt te zijn van 'eet het hele beest'. En we morgen dan #kalfstong eten. Is dat raar? 🥰 Ik hou jullie op de hoogte van het proces & eind…

Fijne #zondagmiddag bezigheid: zelf sambal maken! Ik gebruik weinig rode peper en na drie groentenpakketten mét had ik nogal een overschot. Nooit gedaan dus ik dacht dat ik het wel kon, en dat was zo! Ik heb zelfs het recept opgeschreven - dat vind je binnenkort in de nieuws…

Voor wie nieuwsgierig is hoe het is afgelopen met project #kalfstong... Het is HEERLIJK! Na het koken in groentenbouillon de tong gepeld en af laten koelen. Daarna verder gegaard in de oven en opgediend met madeirasaus. Briljant. Met dank aan mijn liefste 🥰 #hethelebeest #no…

De bananenavocadochocolademousse uit Gezond Fastfood van @_norafrench_ is precies wat mijn pmssige smaakpapillen vandaag nodig hebben 🥰 #pms #menstruatie #chocola #craving #gezondsnacken #prebiotisch #darmflora

Lekker bezig aan mijn presentatie voor de unieke #Masterclass op de @gezondheidsbeurs! Komende donderdag is het zo ver en geef ik de masterclass samen met @juglenzwaan en @ralphmoorman te ere van ons nieuwe boek! 🤗🥰Je kunt de masterclass meepakken me… ift.tt/2Rg6dd7

Ben je er vanavond bij? Onze unieke Masterclass 'Van Kop tot Teen'! Je koopt je ticket al voor 10 euro en ze zijn bijna uitverkocht 🤗 verder geef ik natuurlijk ook dagelijks een lezing op het grote podium, maar bij de masterclass (alleen vanavond) krijg je @ralphmoorman en @…

Zo spreken op de @gezondheidsbeurs na @juglenzwaan. Die is natuurlijk heel erg de moeite waard om naar te luisteren maar ik heb in die drukte toch maar een koptelefoon op tegen de #overprikkeling 😎 #gezondheidsbeurs #grotepodium #keynote #lezing #depoepdokter #poepdokter #fe…

Darmfloratherapeutenhumor 😎😂#fokkeensukke #darmflora #buikpijn #buikklachten #jekunterietsaandoen #darmklachten

Kind, eet je wel goed? Ja mam, ik geloof dat het wel lukt... Griekse salade met schapenkaas en pijnboompitten van mij en biologische biefreepjes met groenten en cashewnoten van mijn lief. Fusion cooking at its best 😎 #meergroente #whatsfordinner #geenrecept #gezondeten #koo…

Ik doe niet aan Valentijnsdag. Echt niet. 😎

Dat je liefste na het sporten een eiwitshake moet drinken wil natuurlijk nog niet zeggen dat het dan maar zo'n ongezonde toestand vol rotzooi en suiker moet zijn. Een lekkere shake met kefir, collageen en bevroren fruit is lekkerder en gezonder... Ik schrijf er binnenkort we…

Wist je dat nieuwe dingen leren heel goed is voor je hersenen? Zo blijven ze jong. Ik leerde mezelf vandaag Baba ganoush maken 🤗 #babaganoush #aubergine #lekker #vezels #darmflora #microbioom #meergroenten #tussendoortje #gezondeten #geenrecept

Weekendeten: buikspek, mag nu 5-6 uur in de oven en morgen eten we beter dan in een restaurant 🥰 #biologischvlees #eethethelebeest

Jeeej, fijne post! Als ik zelf geen tijd heb om #bottenboillon te maken gebruik ik die van @oerbouillon ! Lekker makkelijk in handige glazen flesjes, voor in de voorraadkast. Als opkikker tussendoor of als basis voor soep en saus, met alle voordelen van bouillon maar zonder …

Mijn liefste begint vandaag aan haar nieuwe baan. En ach, ik was toch al bezig... Een #werklunch is tenslotte gewoon een grotere versie van een #schoollunch 😇 Lasagna met extra groenten en courgette🍴sla met geitenkaas en dadels #lasagna #glutenvrij #extragroenten #gezondelu…

LAATSTE KANS: BESTEL HET NIEUWE BOEK MET KORTING! - Link in bio - Het heeft even geduurd, maar eindelijk is ons nieuwe boek af. Ja, ONS nieuwe boek! Want ik schreef het niet alleen, maar samen met Ralph Moorman, Juglen Zwaan, Pascale Naessens en maar liefst 13 specialisten …

Avondje dineren verzorgd door @christianweij staat garant voor gezond & gefermenteerd eten 🥰 #darmflora #darmgezondheid #microbioom #fermentatie #verrotlekker #verrotgezond #poepdokter #depoepdokter

Toen ik ergens in januari - ver voor de eerste berichten - in een opwelling 48 rollen bamboo wc-papier kocht, lachte mijn lief mij uit. Maar hey. Ik zeg niks hè. 😎 #vooruitziendeblik #wcpapier #geenprobleem @thecrappyplanet

Voor het geval je behoefte had aan even iets anders: dit is Rinus 🥰 #logeerpoes #quarantaineindrenthe #geenstraf #catsofinstagram

Jaaaaa daar issie dan! Het nieuwe boek 🥰 dat ik schreef met @ralphmoorman , @juglenzwaan , @pascalenaessens , @tirza_tekstboetiek & 11 gezondheids-experts❤️ VANAVOND 20.00 FACEBOOK LIVE over het boek & een klein online feestje! Ik laat het boek aan jullie zien & vertel je er…