Hoy celebramos el #DíaDelCafé como más nos gusta: con ciencia y entrenamiento 💪 ¿Sabías que un café antes de entrenar puede mejorar tu rendimiento, enfoque y quema de grasa? 🔥 Descubre cómo: 👉 blog-bt.bodytech.co/nutricion/cafe… #CaféYEntrenamiento #NutriciónConCiencia

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¿Sabías que reír es como hacer cardio pero sin moverte? 🤣 En el Día del Chiste, entérate por qué reír también es parte del entrenamiento: 👉 blog-bt.bodytech.co/bienestar/5-ef… #DíaDelChiste #SaludConRisas #ClubBodytech

🎯 Si vienes al gym aunque llueva, truene o haya plan… este video es para ti 💪 ¿Dónde están lxs que no fallan? 😎👇 #ModoEntreno #Disciplinahada #GymTok #FitnessReal

🍫 Hoy celebramos el Día del Cacao destacando todo lo que este superalimento hace por tu cuerpo y tu mente 🧠💪 Descubre sus beneficios reales aquí 👉 blog-bt.bodytech.co/bienestar/el-c… #DíaDelCacao #BienestarBodytech #NutriciónInteligente

Del 1️⃣ al 🔟… ¿cuánto estás invirtiendo hoy en tu mejor versión? 👀 Se vale ser honestx. 💬 Te leemos. #EntrenaConPropósito #ClubBodytech #MejorVersión

.🇨🇴RECUERDE:👉Que la edad NUNCA sea excusa para lograr propósitos👈 feliz realizando trabajo de tren superior, es retarme y seguir CONVENCIDA que todo está en la mente...no desfallecer y terminar cada serie. #ModoFeliz🤗🇨🇴. BODYTECH

Contenido solo para conocedores de gramática y gym 🤓 #HumorFitness #Bodytech

El esfuerzo se siente y los resultados se ven 💪 Cada gota de sudor es una promesa cumplida contigo mismo 🧡 ¿Con fe o con fuerza? Mejor con las dos 😉 #EntrenaConPropósito #ClubBodytech #DisciplinaReal

💃 ¿Sabías que bailar también mejora tu resistencia y coordinación? No solo es divertido, ¡es un entrenamiento completo! Descubre cómo el baile pueden transformar tu condición física 👉 blog-bt.bodytech.co/entrenamiento/… #BodytechEnMovimiento #ClasesDeBaile #EntrenaConPropósito

Te contamos de la nueva alianza entre Win Sports y @clubbodytech, y tenemos voces de protagonistas.

¿Lo confirmas o no? 😂 Y si quieres que dure, toma nota: 🥦 + vegetales, – ultraprocesados 💧 Hidrátate 🥄 Come lento, mastica bien 🧂 Menos sal y embutidos 🍍 Frutas con enzimas 🚶‍♂️ Camina post comida 🙅‍♀️ Cero chicles y gaseosa 😴 Dormir bien ¿Ya aplicas alguno?👇 #HealthyTips

¿Hoy qué entrenas? 👇

Hoy es su día 🐶 Porque no son “solo perros”, son familia, apoyo emocional y alegría de todos los días. Descubre cómo el amor perruno mejora tu bienestar 👇 🔗blog-bt.bodytech.co/bienestar/perr… #DíaDelPerro #Bodytech #BienestarCanino

Únete a “Nutrición para el movimiento” y descubre cómo tu nutrición puede convertirse en la herramienta para entrenar mejor, rendir más y sentirte increíble 👊 📅 Fecha: 30 de julio 🕒 Hora: 12 p.m. 📍 En vivo por instagram.com/clubbodytech/ ¡Te esperamos! #NutriciónInteligente

¿Quieres mejorar tu resistencia y coordinación mientras te diviertes? 💃🕺 Descubre cómo las clases de baile pueden transformar tu entrenamiento: 👉 Entérate cuáles estilos te ayudan más según tu objetivo: blog-bt.bodytech.co/entrenamiento/… #CoordinaciónActiva #EntrenaBailando

¿Mejorar tu metabolismo? 🧐 No necesitas trucos milagrosos ni atajos ❌ La clave real está en: - Construir músculo - Moverte más - Comer y dormir bien Olvida lo “facil” 👎 Entrena, aliméntate y descansa... Ahí está el cambio💪 #MetabolismoReal #EntrenaConCiencia

¡Hoy Bogotá se mueve sobre ruedas y tú no te lo puedes perder! 🎉🚴‍♀️ Celebra con nosotros en el Open Day 👉 Ven en tu bicicleta, entrena gratis y vive un día lleno de energía y bienestar 🧡 📍 Disponible en nuestras sedes en Bogotá #ClubBodytech #OpenDayBodytech #BogotáSeMueve

¿Sabías que el sexo también impacta tu rendimiento fitness? 🧠💪 En el #DíaDelOrgasmoFemenino hablamos de placer, salud y entrenamiento sin tabúes 🔥 #FitnessPlacentero #PlacerYSalud #ClímaxYCardio

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