If you’re feeling hopeless but you’re not sure if 9-8-8 can help, please reach out - a responder will be there to talk things through with you. Taking the first step can be hard. Let’s do it together.

Si vous vous sentez désespéré, mais que vous ne savez pas si le 9-8-8 peut vous aider, n'hésitez pas à tendre la main - un intervenant sera là pour en parler avec vous. Faire le premier pas peut être difficile. Faisons-le ensemble.

We know it might feel daunting to call 9-8-8 if you don’t know what to expect. If you’re thinking about reaching out, here’s what you need to know.

Nous savons qu'il peut être intimidant d'appelerle 9-8-8 si l'on ne sait pas à quoi s'attendre. Si vous envisagez de nous contacter, voici ce que vous devez savoir.

Calling 9-8-8 isn’t the only way to ask for help. Maybe you’re too nervous to call, or not in a position to talk openly without being overheard. Whatever the reason, you can always text us.

Appeler 9-8-8 n'est pas le seul moyen de demander de l'aide. Vous êtes peut-être trop nerveux pour appeler, ou vous n'êtes pas dans une position qui vous permette de parler sans être entendu. Quelle que soit la raison, vous pouvez toujours nous texter.

If you’re having thoughts of suicide or are worried about someone you know, 9-8-8 is here to help. Call or text 9-8-8 toll-free, anytime, to get support from a responder in English or French.

Si tu as des pensées suicidaires ou tu t'inquiètes pour quelqu'un que tu connais, 9-8-8 est ici pour aider. Tu peux téléphoner ou texter 9-8-8 sans frais, 24h sur 24, pour obtenir de l'aide d'un répondeur en anglais ou français.

Knowing when to ask for help can be difficult. If you don't know if 9-8-8 is for you, call or text us anyway. Whatever you're struggling with, no one who reaches out to 9-8-8 will be turned away. We're here to help.

Il peut être difficile de savoir quand demander de l'aide. Si vous ne savez pas si le 9-8-8 est fait pour vous, contactez-nous quand même. Aucune personne qui appelle ou envoie un message texte au 9-8-8 ne sera refusée.

9-8-8 launched a new campaign this month! We want everyone to know – if you’re thinking about suicide or worried about someone else, 9-8-8 is the number to know.

Le 9 8 8 vient de lancer une nouvelle campagne ce mois-ci! Si vous songez au suicide ou vous vous inquiétiez pour une personne de votre entourage, le 9 8 8 est le numéro à connaître.

Do you know about 9-8-8? By dialing these three simple numbers, anyone who is struggling withthoughts of suicide can find a safe, supportive space to talk.

Connaissiez-vous le 9 8 8? En composant ce numéro à trois chiffres, toute personne aux prises avec des pensées suicidaires peut immédiatement ce service d’écoute, pour un soutien confidentiel et sans jugement.

Saving this number today could help save a life tomorrow. If you or someone you know is thinking of suicide, 9-8-8 is here, whenever you need support.

En sauvegardant ce numéro aujourd’hui, vous pourriez contribuer à sauver une vie plus tard. Si vous ou une personne de votre entourage songez au suicide, sachez que le 9 8 8 sera toujours là pour vous apporter son soutien.

Pour apporter votre soutien à la nouvelle campagne du 9 8 8, faites connaître ce numéro et conservez-le précieusement. Nous vous demandons d’aimer et de partager les messages du 9 8 8 afin qu’il puisse être connus de toutes celles et tous ceux qui ont besoin de notre aide!

To support 9-8-8’s new campaign, Know it. Save it. Share it., we’re asking everyone to share 9-8-8 so it can reach people when they need it most. You can help too – like and share this post to spread the word!

On ne peut pas toujours se mettre dans la peau des gens, mais on peut faire quelque chose pour les aider. Faites connaître le 9 8 8 aux personnes de votre entourage - cela pourrait sauver une vie.

You may not always know what someone is going through, but there is something you can do to help. Share 9-8-8 with people you know – it could help save a life.