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Charo Sierra

@charosierrav

Directora de la Revista Saber Vivir. Periodista especializada en Comunicación de Salud y Nutrición

ID: 968388704

calendar_today24-11-2012 17:04:08

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¡Ya está disponible el Calendario 2025 de Saber Vivir! 📆 Descubre mes a mes cómo aprovechar los alimentos de temporada para mejorar tu salud. Un calendario práctico para organizar tus citas y cuidar de ti todo el año. Y muchissimo más, ¡no te lo pierdas! sabviv.co/g3sd82

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¿Tienes 15 minutos para ponerte en forma?⏱️ Con Saber Vivir descubre rutinas rápidas y efectivas. Este mes: Guía Ganar fuerza con Cristina Mérida. Ejercicios para cuidar tu salud y sentirte mejor. Consejos de expertos en colesterol, sueño y nutrición: sabviv.co/cfbel1

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Con Saber Vivir descubre rutinas rápidas y efectivas. Este mes:

Guía Ganar fuerza con Cristina Mérida.
Ejercicios para cuidar tu salud y sentirte mejor.

Consejos de expertos en colesterol, sueño y nutrición: sabviv.co/cfbel1
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Mi artículo de Febrero en Saber Vivir @SaberVivir_TV Charo Sierra sobre las #vacunas del #cáncer y de cómo son distintas respecto a las diseñadas contra #virus #infecciones : vacunas preventivas vs terapéuticas

Mi artículo de Febrero en Saber Vivir @SaberVivir_TV
<a href="/CharoSierraV/">Charo Sierra</a> sobre las #vacunas del #cáncer y de cómo son distintas respecto a las diseñadas contra #virus #infecciones : vacunas preventivas vs terapéuticas
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¿Cúanto de lo que somos depende de nuestra herencia y cuánto de lo que hacemos? ¿Pueden las marcas químicas adquiridas ser pasadas a nuestra descendencia? Mi pequeña reflexión en el número de Abril de Saber Vivir Saber Vivir Charo Sierra ya disponible.

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📘 Este mes en Saber Vivir consigue el plan para perder 5 kilos en un mes de forma sana y sin efecto rebote. Aprende a identificar las calorías, saciarte mejor y comer de forma consciente. 💡 Además, los mejores consejos de experto. ¡No te lo pierdas! 👉 sabviv.co/vw7al

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Mi artículo de mayo de la revista #SaberVivir Saber Vivir RBA Libros Charo Sierra : la extraordinaria vida de una #supercentenaria = #genética + #epigenética + #microbioma + #alimentación + #ejercicio + #amistades + #familia

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Este mes, con Saber Vivir, usa nuestras guías con ejercicios fáciles como caminar y estirar. Son la mejor manera de estar en forma, sentirte bien y lograr tu peso ideal. Tonifica tu cuerpo y gana energía. Además, los mejores consejos de expertos. sabviv.co/hakuh1

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📘 Este mes, con Saber Vivir, elige la dieta perfecta para adelgazar sano y rápido. ✅ Menús equilibrados 🍽️ Recetas sabrosas 🏃 Rutinas fáciles 🧠 Consejos de expertos Consigue tu peso ideal en 4 semanas… ¡sin pasar hambre! sabviv.co/euwnb2

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✅ Menús equilibrados
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Consigue tu peso ideal en 4 semanas… ¡sin pasar hambre!  sabviv.co/euwnb2
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Este mes pon tu cerebro en forma con Juegos para tu mente, el libro de Saber Vivir. 🧠 125 juegos para tu mente: ❓ Adivinanzas ✏️ Crucigramas 👀 Juegos visuales ➕ Retos de cálculo y mucho más. 📗 Ya disponible con tu revista. 👉 sabviv.co/827tl1

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Este mes, desinflámate y cuida tu microbiota con las guías de Saber Vivir. 🍽️🥗 Soluciones prácticas y recetas antiinflamatorias para ganar salud sin comer menos, sino mejor, y perder peso. Además, consejos de los mejores expertos. No te la pierdas 🤩 sabviv.co/lhpbv2

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Además, consejos de los mejores expertos. No te la pierdas 🤩

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Mi tribuna médica de setiembre en Revista #SaberVivir Saber Vivir RBA Libros Charo Sierra : #microbioma #bacterias del cuerpo y de como nos ayudan o dañan, especialmentte modificando el sistema #immune

Mi tribuna médica de setiembre en Revista #SaberVivir <a href="/SaberVivir_Tv/">Saber Vivir</a> <a href="/RBALibros/">RBA Libros</a> <a href="/CharoSierraV/">Charo Sierra</a> : #microbioma #bacterias del cuerpo y de como nos ayudan o dañan, especialmentte modificando el sistema #immune
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La revista de Saber Vivir cumple 25 años y para celebrarlo lanzan un número especial. Hoy en el #Canal24Horas hablan con Charo Sierra, directora de la publicación, y con Jero Fernández, presentador del espacio en TVE, que arranca nueva temporada. rtve.es/directo/canal-…

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La revista Saber Vivir cumple 25 años. Y hemos preparado un número de conmemoración acercando los consejos de grandes sabios de la #salud y la #ciencia . Gracias a RTVE Noticias por compartirlo. Y gracias a nuestro (exigentes) lectores y lectoras. Siempre a vuestro lado!

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Gracias Dr. Valentin Fuster, el mejor #cardiólogo del mundo (y ojalá que algún día #NobeldeMedicina) por esta sentida felicitación a la #RevistaSaberVivir en nuestro 25 aniversario. Gracias ⁦CNIC

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Gracias ⁦Manel Esteller⁩ por ayudarnos a divulgar #ciencia y #salud y por estas palabras. La #RevistaSaberVivir cumple un cuarto de siglo Informando con rigor y cercanía gracias a nuestro colaboradores y asesores médicos