VR1 van vv St.-Anna zoekt nieuwe trainer (m/v) dlvr.it/SMhclK

31 maart🥶🤪

Heeft onlangs een foto geplaatst instagram.com/p/CdGL0VgMyLJ/…

'Wij staan bovenaan!' en dat zal vv St.-Annaparochie ook blijven dit jaar. De verdiende kampioen van 3A viert een feestje in Mildam.

Ook de runderen voeren protest op de wandelroutes😁😅🤣😉. Vooral blijven liggen en staan🤭 #hardlopen #natuur #Ameland

Mooi team #ronhaanssintannaparochie

facebook.com/10732951518107…

Live cycle

Vacature Schoonmaak(st)er kantine Sportpark de Waaie dlvr.it/SmKVNp

Deze jongeman bijna alweer een maand oud. Jesse Noah geboren op 8 juli.

Vondsten strand #Ameland

Weer op ons geliefde eiland.

Recent onderzoek laat zien dat mensen die meer dan 350 mg magnesium per dag consumeerden minder leeftijdsgebonden hersenkrimp hadden. De onderzoekers stelden daarom voor dat een hogere inname van magnesium in onze voeding bescherming zou kunnen geven. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36899275/

lc.nl/friesland/amel…

Augustus, oogstmaand #hetbildt #herfstinaantocht

Koekoek

Het blijft toch de favoriete vakantie bestemming😁

Zelfs kleine hoeveelheden activiteit hebben aanzienlijke gezondheidsvoordelen. >Lichte intensiteit zoals rustig wandelen. >Korte hoge intensiteit zoals traplopen. >Stappen tellen slechts 4.000-5.000 per dag. nature.com/articles/s4159…

Spiermassa telt! 😲 Nieuw onderzoek in The Lancet waarschuwt: GLP-1 medicijnen (zoals Ozempic) veroorzaken bij afvallen 25-39% spierverlies – veel meer dan bij diëten. Negeer dit niet voor je gezondheid! 💪📉 Lees het abstract: thelancet.com/journals/landi… #Afvallen #GLP1 #Spiermassa"

Meta-analyse: Bewegingsinterventies verhogen algemene intelligentie met ~4 IQ-punten bij kinderen en adolescenten! Bewegen is dus niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de hersenen een extra reden voor meer gym op school. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39506553/