📢Tobias Möller from the Social and #Health Sciences working group has published the book chapter ‘Diagnosis of motor performance with #Exoskeletons’ in the book ‘#Sporttechnology’ in collaboration with our team 🔗link.springer.com/chapter/10.100…

Gestern haben wir erfolgreich die erste Erhebungswelle abschließen können. Vielen Dank an alle Einrichtungen, die uns unterstützt haben und an alle Bewohnenden, die mit uns gemeinsam die motorischen & kognitiven Tests durchgeführt und unsere zahlreichen Fragen beantwortet haben.

Diese Woche sind unsere beiden DoktorandInnen Jonathan Diener und Sabine Rayling auf der Summer School in Tübingen. Dort können ihre Promotionsvorhaben im Rahmen von BeSt Age nochmal aus anderen Perspektiven beleuchtet werden. Viel Spaß weiterhin 😊

New „lookKIT“ magazine ➡️ Including an interview with Claudia Niessner and me about research on physical activity and health at the Institute of Sports and Sports Science at #KIT MoMo-Studie BeSt age

Part of our team took part in the "Summer School 2024 in Tübingen" together with colleagues from the Social and #Health Sciences in #Sport working group at our institute. Thanks for the orginisation! Universität Tübingen TU München Universität Bern Shmoopy

Eine unserer spannendsten Erfahrungen im Feld ist die körperliche Fitness von Personen, die stark an Demenz erkrankt sind. Diese sind häufig noch sehr aktiv und verspühren einen starken Bewegungsdrang. Dadurch erreichen sie bei der BBS teilweise hervorragende Ergebnisse.💪🦵🏃

New video on the various research activities at the Institute of Sports and Sports Science at KIT. Proud to work at such a great place 😊

Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Kognition. All das berücksichtigen wir bei unserem Training mit der BeSt Age App um die Bewohnenden gesund und ganzheitlich zu fördern. Probieren Sie es aus! Rechnen Sie doch bei Ihrem nächsten Workout ein bisschen 🧮 100-7...

Osteoporose ist vor allem für Frauen ein großes Gesundheitsrisiko. Deswegen ist frühe Prävention mit einem hohen Bewegungsumfang und moderater bis hoher Intensität besonders wichtig. Dadurch kann das Risiko für Frakturen gesengt werden. Besonders empfiehlt sich das Gehen🚶🚶‍♀️🚶‍♂️

Auch wir haben feststellen können, dass manche Menschen mit Demenz einen ausgeprägten Bewegungsdrang haben. Aber dadurch, dass sie sich so viel bewegen trainieren sie ihren Gleichgewichtssinn, stärken ihre Muskulatur und fördern ihre Durchblutung und Verdauung. 😊🙃

Unsere motorischen Testverfahren können nicht ganz mit den motorischen Ansprüchen bei Olympia mithalten 😉, aber Olympia ist doch immer wieder Thema bei uns. Gemeinsam können wir mitfiebern und auf Siege hoffen. Sport kann ganze Generationen miteinander verbinden 😊

Uns ist es ganz wichtig, dass BeSt Age ein Gruppenangebot ist 👩‍👩‍👧‍👦Vor allem für Personen mit depressiven Stimmungen, kann dies von Vorteil sein. Der soziale Kontakt kann gut tun und es fällt vielen leichter sich in einer Gruppe zu motivieren, als alleine 🙃

Das BeSt Age Team verabschiedet sich in einer wohlverdiente Sommerpause 🌅🏖️🏕️ Erholt euch alle gut und wir hören dann Mitte September wieder voneinander. Bleibt gesund😊

Menschen, die lange sitzen, haben ein erhöhtes Risiko für verschiedene Erkrankungen, wie z.B. Diabetes mellitus Typ 2, Brustkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz, Osteoporose sowie Schlaganfall. Daher sollten auch ältere Erwachsene langes Sitzen vermeiden.

Diese Woche haben wir erfolgreich unsere letzte Datenerhebung durchgeführt🥳Großer Dank geht raus an alle helfenden Hände der Studierenden & KollegInnen & natürlich auch an die Pflegeeinrichtungen!🥰 Gemeinsam haben wir tolle Daten erhoben & wir sind gespannt auf die Ergebnisse.

Prävention ist wichtig! Schon durch regelmäßiges Gehen in der Woche kann das Risiko von Schlaganfällen und die entsprechenden Folgeschäden reduziert werden. Spazieren gehen in der Mittagspause oder doch mal zu Fuß einkaufen gehen hilft die Gesundheit zu schützen 😊

Körperliche Aktivität kann sich nicht nur langfristig sondern auch kurzfristig auf die Gesundheit, die Konzentration und Aufmerksamkeitsfähigkeit auswirken. Zwischen zwei Arbeitsschritten moderat gehen erfrischt und bringt neue Energie💪🚶

Nicht nur die physischen Auswirkungen von Bewegung sind relevant. Körperliche Aktivität wirkt sich auch positiv auf die Stimmung, depressive Symptome und das Wohlbefinden aus. Auch der soziale Kontakt, der durch Sport ermöglicht wird, kann sich hier positiv auswirken 😊🚶🚶

Auch wenn schon Vorerkrankungen vorhanden sind wie z.B. Adipositas kann gesund Sport betrieben werden. Mit dem Arzt abgesprochen können gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen oder Walking umgesetzt werden. 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

An diesem Tag verabschieden wir uns von unserer langjährigen Mitarbeiterin Sabine Rayling, die nun in neue berufliche Herausforderungen weiterziehen darf. ♥️lichen Dank für deinen Einsatz und deinen Beitrag zum Projekt BeSt Age. Alles Gute auf deinem weiteren Werdegang.