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Aurélien ℳizeret

@aurelienmizeret

Développement de l'Humain 🚀 Conférencier, formateur & consultant

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Une personne sans échecs est mal préparée à affronter les difficultés. L'échec n'est pas une fin, mais une preuve de sa capacité à se relever et à rebondir. C'est une bonne nouvelle! #Résilience

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L'argent n'est pas une valeur en soi. C'est un moyen d'atteindre la liberté, l'autonomie, l'indépendance. Comprendre son utilité est essentiel. #Valeurs #Finance #Réussite

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Quand franceinfo franceinfo pro devient Cnews... Expliquer t qu'il ne faut pas évoquer l'histoire et les parallèles évidents que nous vivons ?Aujourd'hui, nous vivons une situation similaire et le patronat choisit encore la stabilité raciste aux risques fiscaux de la gauche.

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Expliquer t qu'il ne faut pas évoquer l'histoire et les parallèles évidents que nous vivons ?Aujourd'hui, nous vivons une situation similaire et le patronat choisit encore la stabilité raciste aux risques fiscaux de la gauche.
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Grâce au Test des Schémas de Young en ligne vous identifiez vos blocages émotionnels en quelques minutes. Vous avez l’impression de répéter sans cesse les mêmes scénarios dans vos relations ? hypno-coach.org/revelez-les-sc…

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Visualisez l'événement stressant à venir. Un examen, la rentrée, un permis... Identifiez cette source d'angoisse pour mieux la gérer dans les semaines et les mois qui viennent. #GestionStress #Visualisation

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La peur du changement est naturelle, une stratégie de protection. Visualisations et gestion du stress aident à l'appréhender avec calme et distance. Créez de l'espace, réduisez l'angoisse. #GestionStress #PaixInterieure

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Face au stress, créez un tableau : événement, émotion (notez l'intensité), pensée automatique, puis pensée alternative. Évaluez ensuite votre émotion : elle aura diminué ! #gestionstress #bienêtre

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Pourquoi avons-nous peur du changement ? Cette peur est une protection, un moyen de se protéger face à l'inconnu. C'est notre instinct de survie qui s'exprime. #peur #changement #développementpersonnel

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Visualisez le succès! Détendez-vous, scannez votre corps, puis imaginez chaque étape de votre événement stressant se déroulant parfaitement. Répétez pour conditionner votre esprit à la sérénité. #Visualisation #GestionStress

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Les 5 dernières années ont été marquées par des transformations vécues comme traumatisantes (Covid, conflits...). Ces changements extérieurs se reflètent en nous, créant une peur de ne plus rien maîtriser. #Transformation #Resilience

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La clé de la stabilité ? Des rituels. Une routine matinale (faire son lit, se préparer) rassure face aux changements. La peur du changement est naturelle : c'est une protection. #Rituel #Stabilité

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La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais vous pouvez agir sur votre état émotionnel. Appréhendez les changements avec calme et espoir. Votre bien-être est entre vos mains. #BienÊtre #Resilience

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Les traumatismes vécus pendant l'enfance et l'adolescence, liés à l'insécurité matérielle ou affective, peuvent engendrer une peur de l'avenir. Comprendre ces mécanismes est essentiel. #Traumatismes #BienÊtre

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La peur du changement révèle souvent des schémas profonds d'abandon ou de rejet. Explorez la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les schémas de Jeffrey Young pour mieux comprendre vos peurs. #TCC #Psychologie