Ya lo decía Gray Cook "Primero moverse bien, después hacerlo intenso" sin embargo la realidad es que la mayoría entrena intensamente moviéndose mal, generando compensaciones, en la mayoría de los casos sin ni siquiera ser conscientes... 😌 #eficiencia #prowellness #formación

🔝 El joven @ArvinAppiah se pone a punto UD Almería lavozdealmeria.com/noticia/6/depo…

✅ Los NO CONVOCADOS entrenan este sábado UD Almería 👍 @ArvinAppiah cada día mejor

🏥Rubi y Gallego, pendientes de los lesionados 🆗Villalba ya está disponible en el UD Almería. ¿Llegará Borja López en el Sporting? lavozdealmeria.com/noticia/6/depo…

Como me alegró volver a compartir ayer vivencias y reflexiones con Alvaro Cano antes y después del partido. Y más aún ver como los currantes están donde merecen. ¡Lo mejor para esta temporada y a seguir subiendo el listón, compañero! 💪🏽⚽️🔝

Nunca dejas de extrañar a alguien, sólo aprendes a vivir alrededor del enorme agujero de su ausencia. – Alyson Noel.

🖊️ ¿Últimos días para el OK de Carriço en el Almería (UD Almería)? lavozdealmeria.com/noticia/338/ud…

Encantado de volver a verte una vez más en el verde amigo. Mucha suerte también para vosotros 💪🙌

Hoy me han regalado una frase que me encantó: «la vida que quieres, te va a costar la vida que tienes».

L@s mejores no se quejan ni se lamentan, no buscan culpables ni excusas, no pierden el tiempo en juzgar ni en compadecerse, no se desesperan ni se rinden... tan solo se enfocan en el próximo paso para encontrar una solución... porque saben que la vida favorece a l@s valientes.

Hola @Laliga! 👋 #EstoEsSoloElPrincipio

GRACIAS POR ESTA NOCHE MÁGICA ✨ #EstoEsSoloElPrincipio

Enhorabuena a todo el Cuerpo Técnico, sin vosotros no lo habríamos conseguido 👏

👏El trabajo que no se vio en el UD Almería ⭐️Rubi y un grupo humano impresionante más allá de los futbolistas para hacer historia ✅diego portugal maziel Cid Andrade Alvaro Cano Eduardo Antequera Soler PEDRO SERRANO... lavozdealmeria.com/noticia/338/ud…

👏 Iván Martos (Ivan Martos), cada día más fuerte 🙏 El futbolista del Almería (UD Almería) comienza a ver la luz al final del túnel lavozdealmeria.com/noticia/338/ud…

La frustración, el ego y el cumplimiento de los objetivos. Lección de Toni Nadal, tío y ex entrenador de Rafa. Aplica para el tenis 🎾. Aplica para la vida. 📹Dani Trainer 🏋️‍♂️

❤️🤍 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒, Rubi ❤️🤍 Siempre serás uno de los nuestros 🙂 🏆💪 Gracias por todos los éxitos que hemos vivido juntos. ¡Mucha suerte! #GraciasRubi

👏Milovanovic comienza la semana entrenando a tope en el campo Anexo con el recuperador Álvaro Cano 🇷🇸El delantero serbio está haciendo un gran trabajo en la hierba y está casi Ok

👋 ¡Hola, Marc Pubill! Nos encanta verte de vuelta 😄 ➡️ El lateral comienza a hacer trabajo con el grupo. #AlmeríaNuncaSeRinde