Maîtriser et atteindre rapidement les 10 Tractions. THREAD

Nouveau thread !!

Excellent thread pour ceux qui galèrent aux tractions.

1M de vues, vous êtes les boss ❤️

J’ai vu plein de commentaires en mode « imagine t’es un homme mais tu fais pas 10 tractions » C’est exactement ce genre de mentalité qui aide pas les autres à progresser et qui peut créer des frustrations chez des débutants On a tous démarré quelque part et chacun avance à son

D’ici 2026, on va normaliser la pratique du Handstand en France 👀 Depuis que j’ai maitrisé cet exo et ses variantes en force, mes performances ont explosées dans tous les exos de poussée. Hope sort le 2 juin 🔥💪🏼

Je vous prépare quoi comme thread pour semaine pro ?

Pov : c’est la fête du travail tu cherches une salle ouverte 😂 (Conclusion : go finir au street)

Évidemment, à ne pas reproduire les bg

Update, j’ai trouvé une salle ouverte finalement Petit shot de Handstand Push Up après ma séance jambes

Du coup lundi fin d’aprem nouveau thread pour booster le métabolisme ! Je vais bien vous détailler ça et pas juste vous sortir une suite d’astuces

Je remets ça ici si ça intéresse des gens :)