We just published the largest review of creatine for mental disorders. Creatine + therapy or antidepressant leads to greater response.

أشهر أشكال التلاعب النفسي: • Gaslighting (التشكيك بالواقع) يخليك تشك بذاكرتك ومشاعرك وعقلك. “أنت تتخيّل… أنت حساس بزيادة… هذا ما صار.” وبعد فترة فعلًا تسأل نفسك يمكن المشكلة فيني أنا؟ • الصمت العقابي مو هدوء… عقاب. يتجاهلك، ينسحب، يقطع التواصل، بس علشان يخليك تتوسّل

الظلم الذي تتعرض له بعض النساء لا يكون صراخًا ولا ضربًا، بل عنفًا نفسيًا ، إذلال صامت، طرد، تشويه صورة، وكأن الكرامة امتياز يُمنح ويُسحب. إساءة استخدام للسلطة داخل العلاقة، يُمارَس بهدوء لكن أثره عميق. من يفعل ذلك يظن نفسه قويًا، وينسى أن فوقه ربًّا لا ينسى، وأن القهر لا يضيع…

إظهار مشاعرك وحزنك وفقدك ليست بضعف .. هي قوة .. هي إنسانية.. بل الضعف من يخفي مشاعره ويتظاهر وكأن شيئا لم يكن .. خوفا من مشاعر الذنب والفقد هذا الضعف بحد ذاته

مقطع يستحق أن تسمعه كل يوم:

دعوة لتصحيح مفهوم ( البرّ) وحدوده من عدة جوانب مع طرح الاسئلة التي تستثيرها العيادة النفسية من واقع حالات عيادية كل العاملين في العمل العلاجي النفسي شافوها في مستدعيات حالاتهم : -ماذا لو الام والاب ( ذهانيين) احدهما او كلاهما ؟ يظهر هذا في تصرفات سادية بشعة من ايذاء وتعذيب

الأمل مايجعلنا نعيش خيالات وامنيات نسرح فيها،، نفكر لاموعيا لو الشخص توفى اسهل من فقدان هذه الخيالات.. لذلك يعلق العديد في علاقات مؤذية املاً في تحقيق هذه الامنيات والخيالات وتمر السنين ويدرك الفرد انها مجرد خيالا 💔 شعور الفقد اصعب شعور يمر فيه الفرد كان الله عونا لنا ولكم ..

well said

الفقد الأعظم ليس فقد ما كان لك يوماً ما… بل هو فقد ما لم يكن قط لك.