Todavía ni empiezan y ya están empezando a mentir con sus cifras.

#Ecuador 🇪🇨 premia a su medallista olímpico Daniel Pintado con una casa ...y en #México 🇲🇽 le bajan la beca a sus atletas

Atención a la respiración, es muy fácil enfermarse física y mentalmente con una respiración defectuosa, somos presas fáciles para adquirir una infección o caer en una discusión o manipulación por respirar por encimita. #respiraconsciente

Cuando respiramos estamos inhalando más que oxigeno, hay una energía que nos transmite mucha vitalidad en el aire cuando estamos atentos a ella. Solo compruébalo, respira como si nada, después respira como si todo dependiera de una buena respiración, exhala despacio y lo notarás

Solo enfócate en respirar de forma agradable, siente al inhalar como se expanden todos tus tejidos y cómo lo disfruta todo el organismo. Con eso comienza a cambiar todo.

Lo que puedes cambiar con tu respiración es muchísimo y solo lo puedes cambiar tú.

Aunque no cambie nada afuera, si cambias tú…cambia todo.

Nada es más importante que el ambiente que tú te creas por dentro y ese lo transforma la respiración, es horrible vivir con un ambiente interno triste y apachurrado, en tu interior mandas tú.

Cuando tomas medicamento para ayudar a tu interior a estar mejor tienes que tener en cuenta que eso ayuda a tu cerebro modificando procesos químicos y es una gran ayuda pero eso no va a cambiar tu mente, tu mentalidad no es algo tangible, el cerebro si. La mente la cambias tú.

Nada empodera más a una persona que saber auto-provocarse el estar bien. Estar bien ahí ahorita con lo que sea que esté pasando. La respiración es una bomba para hacerte sentir bien.

🚨 Se percibe sismo en CDMX

Micro sismo súper potente en La Condesa, lo sintieron? No veo información aún

Así mero se sintió el #sismo qué no tuvo nada de #Microsismo se sintió en media #cdmx #temblor

🚨#ÚLTIMAHORA 🚨Se registra sismo de 2.5 en la Ciudad de México eluniversal.com.mx/metropoli/se-r…

Se sintió como si nos quisieran sacudir el alma, y cuando te levantas ya nada, como si hubiera sido sólo tu conciencia, entras aquí y aún sin precisión de datos 🤷🏻‍♂️

Y retiemble en sus centros la tierra 🇲🇽 #sismo #🤷🏻‍♂️

Será justo ese tal “maseosare”? Encuéntralo! Que no nos haga salir así, porque justo casi salgo así.

Tomarse un tiempo para airarse, relajase, sentirse libre, es de lo mínimo que necesitamos para estar bien…

Yo también tuve una experiencia desagradable con el señor Arthur Vázquez muy parecida a esa historia y lo mismito, decía que yo le había hablado fuerte y que le había faltado al respeto, recuerdo que no daba crédito yo de estar viviendo algo así porque la verdad con nadie más.

🟠 Tal día como hoy en 1994 murió uno de los más grandes genios de la historia de la música, Antonio Carlos Jobim, mi compositor favorito. Aquí con Frank Sinatra interpretando “The Girl From Ipanema”.