Les deseamos un 2026 repleto de salud, bienestar y prosperidad para ustedes y sus familias FELIZ AÑO NUEVO 🎊🎉

#ACTUALIDAD: Una nueva inteligencia artificial es capaz de detectar hasta un centenar de patologías mientras dormimos. cadenaser.com/nacional/2026/…

¿Sabías que el Índice de Apnea-Hipopnea (IAH) no es el único factor de riesgo? 📉 La Carga Hipóxica, que mide la magnitud de la falta de oxígeno, predice mejor tu riesgo cardiovascular. #ACMES #ApneaDelSueño #SaludCorazón

El sueño REM no es solo para soñar. 🧠 Un trastorno en esta fase puede ser una alerta temprana de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson. ¡Prestar atención a tus conductas nocturnas es clave! #Neurociencia #REM #ACMES

🔴 ¡Atención comunidad! La privación del sueño (dormir menos de 6 horas) boicotea tu memoria y aprendizaje. El cerebro necesita el descanso para consolidar lo que estudiaste hoy. #Estudiantes #Exámenes #SueñotecaIA

¿Te despiertas cansado a pesar de dormir "bien"? 😴 Podrías sufrir de somnolencia diurna excesiva. No es falta de voluntad, es un síntoma médico que debe evaluarse profesionalmente. #ACMES #SaludMental #Somnolencia