انا الحين لي ٢٣ يوم دخلت في مرحلة المهروس عادي لو اكل رز ابيض مع ايدام او توست مع حليب واللحم المفروم اي مرحله اكله مع انو ماحبه بدون بصل وبهارات والدجاج متى ابدا اكله ؟ #رابطة_المتكممين

يسعد مساكم جميعا انا حاليا في مرحلة المهروس بعد كم يوم راح ادوام شغلي الى الساعه ١١ في الليل عطوني بعض الافكار حق العشاء شنو احضر لي قبل لا اروح #رابطة_المتكممين

عداد اللي مشيت اليوم 😍 #رابطة_المتكممين

كيف طريقتكم في شرب لترين ماي احس انا تعودت ع الرشفات لي ٥٠ يوم بس #رابطة_المتكممين

مرحبا رابطة استاذنكم بطلع من المجموعه الحمدالله تثقفت كثير هنا صار عندي معلومات عن العمليه ومراحلها اشكر كل من وقف معي وجاوبني عن اسئلتي، للرابطة فضل علي ماراح انساه احبكم جميعا 😘🌹 #رابطة_المتكممين

صباح الخير رابطه رجعت لكم بعد غيبه بسيطه اشتقت لكم كثير كملت اليوم شهرين ونص من سويت العمليه الحمدالله نقص من وزني ٢١ كيلو خلال هالفتره 👍🏻🙈 #رابطة_المتكممين

طالع لي بقع لون ازرق في الفخذ مدري نقص فيتامين او شي طمنوني عادي او لا قريب اكمل ٣ شهور من سويت العمليه #رابطة_المتكممين

بسالكم #رابطه_المتكممين منو رجع وزنه بعد التكميم صايره افكر كثير في كذا خايفه بعدين يرجع وزني لو اخبص