今日は朝の３時に起きて ７時にスタートして、 夜まで山を走ってる予定だったのですが… 変な着地をした際にふくらはぎを思いっきり痛めてしまい、早々にリタイア。 とりあえずコンビニのロックアイスでアイシング。 久しぶりにしばらく痛みが続きそうな肉離れ。 来月の大会に間に合うか心配。

古いスーツのズボンが、 いよいよ耐えられずに裂け始めた…

出勤時にスーツにべっとりカラスの糞を食らいました。 どんなに水洗いしても跡が消えない(ToT)

トレランだったら朝の3時にでも起きるのに、 相方の家では起こしても起きないと怒られるなどするなんでもない週末(^^)

５月は ジムに８回行けました。 月間走行距離は１７ｋｍでした。 　　　 ５月前半にやった肉離れ、やっと痛みが取れてきた(^^) 今日からようやくウォーキング再開！

先週末は、 相方が買ってきてくれたサーティーワンのアイスを食べながら、 リ ー グ ワ ンの決勝を見てました。 ク ボ タのサードジャージ、カッコ良かった(^^)

整骨院の先生と相談して、 ようやく軽いジョギング再開(^^)/ １ヶ月ぶりに走るとめちゃくちゃ体が重い(^^; でも走れるの最高！！

この夏も相方とのエアコン設定温度争奪戦が始まる…

卒業２０年！ 大学ラグビーの同期会楽しかった(^^)/

とうもろこしをいただいたので、 週末に相方と食べるのが楽しみ(^^)

６月は ジムに１２回行けました。 月間走行距離は６４ｋｍでした。 肉離れ再発しないように走行距離を抑えめにしたら、全然走れてなかった(^^ゞ その分ジム頑張れたからか、ベンチプレスが２．５ｋｇ上がった(^^)/

包茎 脱毛 ペニス増大 のプロモーションをブロックしまくっていたら、 今度は乳首透けのプロモーション(^^;

先週末は、久しぶりに同期先輩後輩と一緒にラグビーできて本当に楽しかった！ 前半はプロップ、後半はフランカーでの出場でした(^^)/

不自然なアクティビティ怖い…

相方と箱根に１泊旅行 展望台から富士山と芦ノ湖が綺麗に見えました！ ゆっくり温泉に入ってのんびり(^^)/

ランも登山も凄い先輩に、 陣馬山・景信山・城山・南高尾 距離２４km、獲得標高１４００m に連れて行ってもらいました。 ３７°Ｃとめちゃくちゃ暑くて、 遅れないようについて行くので必死だったけれど、 とっても楽しい１日でした(^^)/

今週の仕事を終えた金曜日の夜 相方が買っておいてくれた 少し安くなったスイーツを 一緒に食べるのが最高に美味しい(^^)/

７月は ジムに１０回行けました。 月間走行距離は１２７ｋｍでした。 今日も暑かった〜 夕陽がとってもキレイでした(^^)/