En ocasiones tener sensación de control sobre una situación es muy reforzante, aunque no sea real. No es lo mismo verme incapaz de hacer algo o de tener que exponerme al error, que sentir que he tomado voluntariamente la decisión de no hacer algo

Cuando se trabaja la autoestima más que enfocarnos en ver nuestras cosas positivas, se trata de exponernos a esas cosas que hemos evitados por culpa de esos aspectos nuestros que nos parecen negativos

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"El pasado no se puede modificar, pero sí se puede modificar la influencia que tiene en la conducta actual lo que ha ocurrido en el pasado, desde el momento en que su consideración como variables disposicional hace del pasado presente"

Tenemos agenda abierta sin lista de espera 🗓️ Si están interesados en empezar un proceso terapéuticos o conocen a alguien que pueda estarlo, pueden contactarnos a través de la web fijada en el perfil o por WhatsApp