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もこ

@31lnmtdlyn50196

ダイエット垢 155センチstart9/27.56.6kg 10/27.52.5kg11/27.49.6kg🥗now49.6kg/12月末には48kg切る 一年ダイエット頑張る!

ID: 1839645854128566272

calendar_today27-09-2024 12:38:52

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やばい😭友人の結婚式に呼ばれた♡めちゃくちゃ嬉しいけど今の体型だとドレスはいらないと思うからまじでここからダイエットしなきゃ

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ちなみに今の体重これです 体脂肪率24.6%です 体重はこれで安定してきていつもの食事に戻ってもこれだから嬉しいんだけど新社会人になって職場が激務すぎて運動できる時間がなくて😭 でも仕事終わりに30分以上歩くとか筋トレするし食事制限(カロリー高いの🙅‍♀️)とかしていかなきゃ!

ちなみに今の体重これです
体脂肪率24.6%です

体重はこれで安定してきていつもの食事に戻ってもこれだから嬉しいんだけど新社会人になって職場が激務すぎて運動できる時間がなくて😭
でも仕事終わりに30分以上歩くとか筋トレするし食事制限(カロリー高いの🙅‍♀️)とかしていかなきゃ!
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4日連続47キロ台後半だよ〜!維持してる✨ 45キロまで痩せたら43キロまで痩せたいなー 足が細く見える人の体重そのくらいだし、体脂肪率も20までへらしたい、、、

4日連続47キロ台後半だよ〜!維持してる✨
45キロまで痩せたら43キロまで痩せたいなー
足が細く見える人の体重そのくらいだし、体脂肪率も20までへらしたい、、、
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有酸素運動頑張りたいけど今日と明日帰ったあとやらなきゃいけないことがあってできないのめちゃくちゃ嫌だな🤢ほんとは毎日仕事帰りに40分歩きたいのになぁ、、

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今日から5日間夏休みなのでピコスポット受けてきた!昔からあるそばかすを早く消したかったんだ〜

𝓛 ⋆☾·̩͙꙳ (@eluchandane) 's Twitter Profile Photo

足隠すと「54キロ?!みえな〰️い!」って反応なのに足出した瞬間納得されてほ〰️んとに困っちゃう💕しばくぞ

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そういえば前バーベキュー行ったりラーメン食べたりして2キロ増えてたので今は戻すの頑張ってます😭 今日は48.6kg🙄

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たくさん食べてもあまり食べなくても体重全く変わらなくて48.5キロ前後です🥺 脂質制限してみようかしら笑