저도 29금 참여 ㅎㅎㅎ
예전에 휴가 나오자마자 바로 만났던 용사님과..😝😝 (사진은 오늘자꺼 아님!)
다시보니 별의별 사진 다 찍었었구나…🫠🫠

배가 포동포동해지는 것을 도저히 볼 수가 없어서 일 주일에 천계 두 번씩 타니 작년말이랑 올해 초 최고 체중 대비 2키로 감량.. 힘들당 😭 5월 중순까지 2키로 더 뺄 수 있겠지…?!
그리고 여러분들 부상 조심하세요.. 저 팔꿈치 부분 다쳐서 한 달 넘게 상체운동 완전 쉬고 있습니다..😭😭

지금 헬스장인데 누가 내 나이키 반바지 훔쳐갔어…. 딱 10분만에 벌어진 일인데 😱 대체 어떤 변태같은 놈이야!😞😞😞

일어나자마자 모닝딸 ㅋㅋㅋㅋㅋ 싸는 부분만 자르기 헤헿🤭🤭 실은 만지작거리기만 하고 싸지는 않겠다고 굳세게 마음을 먹었는데.. 그게 참 쉽지가 않네🫠

오랜만에 입어봤는데 대체 무슨 일… 하체가 왜이렇게 육적지게 퉁퉁해졌지 🤯🤯 좀만 더 살 붙었다가는 바지 못 입겠다😂😂😂

저녁에 참석할 행사가 있어서 오랜만에 정장을 입으니… 허리는 남는데 엉덩이랑 허벅지가 심하게 낀다..🤭🤭 뿌듯하면서도 민망해서 죽겠다😂 앉으면 허벅지가 터질라고 해서 불안불안ㅋㅋㅋㅋㅋ

오랜만에 영상🤭
길가다가 꼴려서 바로 물 빼고 싶으면 굳이 집까지 갈 필요없이 빨리 즐기자는게 내 생각😛
집이 아닌 곳에서 딸치는거면 이것도 나름 야노일라나?? 밖에 있는 사람들은 칸막이 하나 사이로 안에서 이런 일이 벌어지고 있는지 생각지도 않겠지? ㅋㅋㅋㅋ

자기 전 뜬금없는 바디체크 ㅋㅋㅋㅋ 다음주에 연휴 시작이니 다들 조금이나마 편안한 마음으로 잠들기!😘😘

하체운동하면 성욕이 오른다는건 지금까지 경험해본 적이 거의 없었는데 어제가 바로 그 날이었다… 🤭🤭 근데 조명이 낮아서 그런가 영상이 왜 흐릿하게 찍히지 ㅠㅠ (실은 이 사진이 영상 캡쳐라는 뜻 ㅋㅋㅋ)

오늘 스쿼트 자극 미친다🔥허벅지랑 힙이 터질 것 같아✨✨ 헬스 하시는 분들.. 바벨 스쿼트 꼭 하세요! 상체운동 고중량으로할 때 몸이 흔들리지 않도록 코어 강화에 좋고! 근육량 늘리기에 도 좋으니 체지방 감소 효과도 좋아요!

자다가 일어나서 물빼고 한 컷 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 졸라 피곤하겠다🤪🤪🤪

오랜만에 생존신고😛
(사진은 그냥 뚝딱 아무렇게 찍은 무맥락 사진…😞)
다들 행복한 주말 보내요!!

지난 주 목요일에 받은 폰을 일요일 저녁에 개봉하고 겨우 짬 내서 보호필름까지는 붙였는데 ,,,
이후로 계속 바쁨바쁨바쁨모드라 기존 폰에서 데이터를 옮길 시간이 없어서 아직까지도 새 폰을 쓰지 못하고 있다는게 말이 되는건가,,, 대체 내 인생은 왜이렇게 바쁜거지 ㅠㅠ

목요일에 받은 폰을 이제야 개봉해서 초집중해서 전면 강화유리랑 카메라섬 보호 강화유리 붙이기🥵🥵 나름 손재주가 있는 편이라 그런지 기포 하나 없이 완성🥳🥳!! 아 근데 기존 폰 데이터 옮겨오는건 어찌해야 해 ㅋㅋㅋㅋ 이건 내일 이후에 해야겠당🤪

와.. 작년에 이사오면서 감쪽같이 사라졌던 내 나이키 삼각팬티가 드디어 나타났다✨✨ 오랜만에 입어보니 더욱 쫀쫀하니 느낌이 너무 좋다 ㅎㅎㅎ 근데 이거 계속 입고 있다가는 팬티 안에다 그냥 싸버릴 듯😂😂 (아.. 이런 말 하지 말까 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

작년 중순부터 다른 시간대에 재봐도 이제 골격근량은 37, bmi는 24 이하로는 안 내려가네✋ 아 근데 상체 한 쪽이라도 평균이상 나온건 좋은데 왜 불균형이 생겼지.. 그리고 최근에 하체를 좀 등한시했더니 바로 표준이상에서 표준으로 떨어졌다 ㅠ🥲🥲

백만년만에 마련한 새 전화기✨✨
해외배송 제품인데도 이틀만에 오는 이 마법 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 예전 전화기 안에 있는 내용물(?)을 옮겨와야 하는 엄청난 작업이기다리고 있는데 엄두도 못 내고 있다😭😭😭

내친김에 하나 더..😂
(겨드랑이 좋아하시는 분들을 위해 ㅋㅋㅋ)

자연광을 적당히 받은 상태에서 찍으니 무보정으로도 이런 사기샷도 가능하구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 올해 다이어트 하면서 동일한 각도에서 사진 찍어보면서 다이어트 진행 상황을 사진으로 남겨봐야겠다!