Having hobbies and purpose is one of the keys to a long life In a study of 1,853 older adults followed for 4 years, a lack of hobbies or purpose in life was associated with: ↑ 108% all-cause mortality ↑ 174% functional decline (ADL) ↑ 89% decline in independent activities

• الطريقة الأولى SMART: - محدد S يجب أن يكون الهدف محدد بدلا من كونه عام - قابل للقياس M يجب أن يتضمن الهدف معيار يمكن استخدامه لتتبع التقدم وقياس النتائج - قابل للتحقيق A يجب أن يكون الهدف واقعي ويمكن تحقيقه بالقدرات المتاحة - ذو صلة R يجب أن يكون الهدف مرتبط بالأهداف الأكبر

اليوم ٨ ديسمبر : يوافق يوم التحرير في سوريا. يوم سقوط بشار الأسد بعد 50 عام من حكم البعث بسوريا.

JUST IN: Michael Saylor’s "Strategy" just bought nearly $1 billion of Bitcoin

"مثّل بلادك ولك الشــــرف"💚💚 #السعودية_المغرب | #معاك_يالأخضر

JUST IN: 🇦🇷 Argentina to allow banks to provide crypto services in 2026.

BREAKING: 60% chance Elon Musk is the world’s first trillionaire

JUST IN: 🇺🇸 Standard Chartered Bank expects the Federal Reserve to cut interest rates by 25 bps this week.

JUST IN: 🇺🇸🇨🇳 US to allow NVIDIA to export H200 AI chips to China.

JUST IN: 76% chance SpaceX announces an IPO by summer 2027

JUST IN: Trump says US to receive 25% of revenue generated by Nvidia sales to China

JUST IN: Cathie Wood says Bitcoin may have "bottomed"

JUST IN: 40% chance Bitcoin hits $100,000 again this year

JUST IN: 30% chance the European Union loses members before 2030

JUST IN: SpaceX considering IPO at $1.5 trillion valuation in 2026 75% chance it happens

JUST IN: Disney to invest $1 billion in OpenAI

استغفر الله العلي العظيم واتوب إليه

Elon Musk becomes the first person in history worth $700 billion.

BREAKING: Republicans to work to pass legislation banning Congressional stock trading, says Rep. Anna Paulina Luna.