就職して最初に買った高価な買い物 当時24回ローン25万円だったなあ 33年まだまだ元気^_^ さあ、今日はランオフ ライブです^_^ ＃フェスタアスピラート ＃マラソン #たまにはランオフ

早朝ペース走 沿道の大声援をイメージして毎日試走 ＃防府読売マラソン2025

今朝の10km 後半はレースのラップ超え^_^ ＃関門封鎖からのリベンジ ＃防府読売マラソン2025

今朝は隣街までやってきた^_^ ＃防府読売マラソン

ひと月前の延岡の10kmラップ超え^_^ #関門封鎖リベンジ #防府読売マラソン #延岡西日本マラソン

心と体はペース走 タイムはジョギング^_^ #関門封鎖からのリベンジ #防府読売マラソン2025

ハーフジョグ これで昨夜の送別会のお料理 カロリーゼロ^_^ #防府読売マラソン2025

始業式の朝 3kmペース走からのスタート 昨日の夜はみんなよく眠れたかな^_^ #始業式 #小学校 #クラス替え #担任発表 #新曲 #マラソン #４月７日の午後

始業式の朝 3kmペース走からのスタート 昨日新しい教室の準備が終わって作った新曲です^_^ #４月７日の午後 #始業式

河川敷でのペース走 強風に煽られっぱなし^_^ #マラソン

学級歌完成しました #学級歌 #小学校 #すし #あやたか youtu.be/8fPLMFEXGN0?si…

mistyの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSrgS2Wxb/ #すしにあやたか #学級歌 #小学校 #作詞作曲 #歌って走る

今日は今年度最初の参観日 朝からぼちぼち準備 隣のクラスの学級歌できました #小学校 #学級歌 #マリーゴールド #プリティーボーイ youtu.be/V1vR2cspCKk?si…

学級の歌三部作完成 今年度は小2の3クラス教科担任制で全クラスの音楽、図工、体育の授業を担当しています 最初の取組は全学級の歌をつくること #小学校 #音楽 #学級歌 youtu.be/CDvQ5hdPfCk?si…

同級生、しかも同業者の訃報 いろいろ考える

mistyの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZShngvtpc/ 運動会のリレー用のBGMつくりました 選手でもそうじゃなくても思い出になる時間になればなー でも明日の予報は大雨 #小学校 #運動会 #リレー

運動会無事終了 本日振替休日ランいってこよー youtu.be/74ai92rMNmw?si…

2週間後のレースの参加賞が届いた 参加料4000円でかなりのお得感　 鳥取の旅、今から楽しみ😊 #すいか・ながいも健康マラソン #名探偵コナン

第56回防府読売マラソン大会 #防府読売マラソン2025 いよいよ^_^ hofu-yomiuri.jp

#防府読売マラソン 15kmのランの後 お言葉に甘えて^_^ 休憩させていただきました