วิธีลดน้ำหนักได้ผลแบบง่ายๆ 1 ดื่มน้ำเยอะๆ 2 งดพวกโซดา 3 งดอะไรหวานๆ 4 งดของทอดไขมันสูง 5 กินผักผลไม้บ้าง 6 ออกกำลัง 7 กินแค่ตอนที่หิว 8 งดกินขนมถุงกรุบกรอบหน้าท้องลดลงจริงๆ 9 อย่านอนดึก 10 อย่าเครียด 11 บางคนอกหักแล้วผอมลง ลองอกหักดูเผื่อผอม

มูฟออนจากความขี้เกียจของตัวเองยังไงดี

แชร์คำที่ฟังทีไรก็จุกทุกทีหน่อยครับ

เราเป็นเพื่อนกันดีกว่าไหม

@ppxfjjk_ ที่คุยด้วยไม่ได้ให้ความหวังนะก็คุยปกติตลอด คิดไปเองรึเปล่าว่ะ

@ppxfjjk_

คอลกันมั้ยคะ