Vijay Bhaskar
@1vijaybhaskar
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22-02-2022 15:22:15
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Young India Speaks गर्मियों में नारियल पानी शरीर में जल और खनिज संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यह प्राकृतिक ऊर्जा पेय है। Summer Health #BeatTheHeat
Young India Speaks Summer Health Tips; Not all drinks hydrate. Soft drinks and alcohol dehydrate you faster. Stick to water, coconut water, chaas. #BeatTheHeat
Young India Speaks ☀️ Summer is the season to shine, but rising temperatures can also affect our health if we are not careful. Stay hydrated by drinking plenty of water, include fresh fruits in your diet, avoid going out in extreme heat, and take proper rest. Summer Health #BeatTheHeat
Young India Speaks Important awareness! Let’s follow healthy habits and help everyone stay protected from the rising temperatures. 💧☀️ Summer Health #BeatTheHeat youtu.be/EdqWV9TEGDA?si…
Young India Speaks गर्मियों में अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि बढ़ती तपिश न केवल थकान पैदा करती है बल्कि 'हीट स्ट्रोक' (लू लगना) का खतरा भी बढ़ा देती है। पानी पीते रहना है, ठंडा मटकेका पानी पीना है, पहनावामे लाना हे और धूपमे बहार नही निकलना है । #BeatTheHeat
Young India Speaks 3 rules to #BeatTheHeat: - Drink 2-3L water daily - Avoid 12-4pm direct sun - Eat water-rich fruits like watermelon + cucumber Summer Health 🌻
Young India Speaks Sant Shri Asharamji Bapu ने ग्रीष्मकालीन समस्याओं व गर्मी से बचने हेतु अनेकों सरल व घरेलू नुस्खे बताए हैं Summer Health Tips to #BeatTheHeat youtu.be/H-JLx-jRNdc?si…
Young India Speaks गर्मी में शरीर को ठंडा और मन को शांत रखो भरपूर पानी पियो, हल्का भोजन लो, धूप में बाहर कम निकलो नींबू पानी, छाछ और मौसमी फल शरीर को ऊर्जा देते हैं दोपहर 12 से 4 बजे तक आराम जरूरी है छोटी सावधानी से बड़ी बीमारी से बचा जा सकता है #BeatTheHeat #SummerHealth