استثمر عواطفك في شخص شُجاع لا يضعك في موقف محرج تطرح من خلاله أسئلة حول نفسك، مُعاشرة الجبناء مضيعة للوقت والطاقة

Anwar كل علاقة لابد لها أن تُختبر و من الاختبار تُعرف حقيقتها و جوهرها،وحدها الخلافات و الخصام من تُعري مكنون العلاقات و تكشف مدى قوتها أو عدمها و حقيقة ما فيها،لا يمكن للمرء بأن يُقسم على امتلاكه لشيء ما لم يُختبر فيه.

التلاعب هو عندما يلومونك دائمًا على رد فعلك على سلوكهم السام، لكنهم لا يريدون أبدًا مناقشة عدم احترامهم الذي أثارك.

لكي تعرف ما يفكّر فيه الناس ، راقب ما يفعلونه لا ما يقولونه. — جورج سانتانيا

قيّمك هي ما يحدد أفعالك

الفرق بين الفيديوهات والنصائح العامة وبين جلسات العلاج المعرفي السلوكي هو “التناسب”. التواصل الخاص يمنحك حلاً شخصيًا مناسبًا لسماتك، قدراتك، وظروفك. ليس كل ما يُقال يُناسبك، لكن ما يُبنى معك… يُشبهك

الموّفق من يفّككر في مسببات الاشياء

بمثل استشاري الطب النفسي و اعتمادية النيكوتين الدكتور #علي_جابر_السلامة رئيس و مؤسس #مركز_أشرقت_الطبي بالدمام هاتف التواصل مع المركز للحجز مع الدكتور علي جابر . ٠١٣٨٣٥٤٠٤٥

مافيها #كارتون #كاريكاتير

بمناسبة #اليوم_العالمي_لمكافحة_التبغ تعلن جمعية نقاء لمكافحة التدخين عن اقامة مساحة على منصة X بعنوان ( التدخين… السم البطيء بين التوعية و العلاج) يوم السبت 31 مايو 2025 الساعة 09:00 م

د.رضا بخش dr.bakhsh waleed alharbi حتى انا اذا اكلت عيش😔ولا سكريات ما انزل مجرد أتركهم انزل بسرعه واحمدلله الان اكملت سنة معاك بدات ب١٦ ساعة عدت شهور وارتفعت ل٢٠ والان لي قريب شهرين ٢٤ ساعة تقريبا اصوم و٢٠ خلال السنة و٣اشهر تقريبا الحمدلله نزلت من ١٢٠ قست اليوم ٨٨ ولو تركت الدقيق والسكريات كان مدى وزني ٦٠