ようやくアップロードされたー😭🙏
皆さん大変お待たせしました！

【ストレートネック編】首の疲れに悩んでる方！必見です‼️ youtu.be/eR3_MfPmY4k?si… YouTube

Must be nowの写真懐かしい🥹

あ、皆さん！
是非、私のプロデュース #世代交代前夜公演 をご覧下さい☺️！！！

今の9期生凄いとても素晴らしいパフォーマンスをしてくれるんです！
直接あの子達を見て欲しいです🙋‍♀️

是非、お時間ある方お待ちしてます！

今からラジオ配信しまーす📻♪

FanStrdamとゆうアプリ
インストールして聞いてね

ishidayuumi-rooms.fanpla.jp

一応成功versionです🤣

わてら💙❤️💜🩵の投稿動画を楽しみましょう！ #TikTok vt.tiktok.com/ZSFt7WCYU/

【クールダウン編】現役アイドルの公演終わりにしてるストレッチ！ youtu.be/em4MnF_qaDA?si… YouTube

【ストレッチ編】NMB48の全メンバーがしてる劇場公演前のストレッチ！ youtu.be/nmF8H9B4qV8?si… YouTube

【報告‼️】

この度YouTubeを始める事になりました
やっと勇気を出して出来ました😂

まさかの初投稿に体重を乗せてしまった…
体重見てみて下さい…アイドル失格です…😨

YouTubeとともに自分の体型管理
頑張りますので！
皆さんも是非！一緒に鍛えて行きましょう🔥

youtu.be/11bJyt-MnDI?si…

📢YouTube更新されました！

【1日3分】下腹部の脂肪燃焼させたい方、この3種目トレーニングおすすめします！

youtu.be/nfUbWSwINKg?si…

【プリケツになりたい方必見！】
地味に効く簡単お尻筋トレ
youtu.be/wVaoyWN4dfE?si… YouTube

【二の腕痩せ】座ったまま痩せれる！二の腕と背中が変化した。 youtu.be/DIZsUpTTv7c?si… YouTube

【小顔効果】2週間でくっきりなフェイスラインを手に入れよう！ youtu.be/C2Go7qhBnpo?si… YouTube

えー！？モルックの日本代表選手が😳🙏
NMB48の中で1番モルック上手い自信あります😂😂

ファンクラブ更新したよ☺️💗

PHOTO
・2ショット（水田詩織c龍本弥生c原かれんc）

ishidayuumi-rooms.fanpla.jp

#鉄砲玉の溜まり場 🔫

roomsならではのリクエストありますか😂ネタ切れで載せるものがない…

皆んなが見たいやつなどあれば、、、
（出来るか出来ないかはおいておいて
なんかあれば🙏）

【クールダウン編】現役アイドルの公演終わりにしてるストレッチ！ youtu.be/em4MnF_qaDA?si… YouTube

ポチャッコに投票したよ☆ みんなも投票しよう！ ranking.sanrio.co.jp/characters/poc… #サンリオキャラクター大賞 #サンちゅっ ♡ #キャラ大

推しがうわーーーーーー！！！！😭💗

このまま1位狙いましょう！
はい、皆さん投票お願いします🙏