おはようございます😊 今日は、鰯の甘酢(お惣菜💦)弁当です。 昨日は、コストコのディナーロールでたまごサンドでした😅 手抜きのお弁当で…🙈💦 見ていただきありがとうございます♡⃛ #お弁当記録

おはようございます😊 今日は、鰯の甘酢(お惣菜💦)弁当です。 昨日は、コストコのディナーロールでたまごサンドでした😅 手抜きのお弁当で…🙈💦 見ていただきありがとうございます♡⃛ #お弁当記録

おはようございます😊 我が家のキッチンに、新しい仲間が加わりました♡⃛ すごぃ優れもの❣️ 使いこなしたぃ(๑•̀ •́)و✧ #ノンフライヤー

おはようございます😊 今日のお弁当は、焼肉弁当です。 ノンフライヤーで作った半熟卵とフライドポテト♡⃛ 半熟卵は、水無し5分で作れました。すごぃ✨ 今日行けば明日は休み~ 🍀𓂃◌𓈒𓐍 ぼちぼちとがんばろ~ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部

こんにちは😊 リバウンドして、体重が限界まできたので、 今日からダイエットします。 朝ご飯とお弁当です。 710mlのボトルには、水が入ってます♡⃛ #お弁当記録 #ダイエット

おはようございます☀️ 今日のお弁当は、ハンバーグとサバの味噌煮弁当です♡⃛ ハンバーグとポテトは、ノンフライヤーで作りました😊 少し早めに出て歩こう🚶‍♂️𓂃 𓈒𓏸 #お弁当記録 #ダイエット2日目

おはようございます😊 今日のお弁当はおにぎりと豚汁です。 おにぎり2個で170ｇ♡⃛ 昨年もこの時期ダイエットしてたなぁ~💦 今日もぼちぼちがんばろ~ ٩( ᐛ ) و #お弁当記録 #ダイエット3日目

ちいかわコンプ (՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)♡⃛ #ちいかわハッピーセット

おはようございます😊 昨年、ルピシアのスタッフの方に教えていただいて、探したけど無かったボトル… 今年はᵍᵋᐪ( ᐛ )و 嬉しい♡⃛ #LAKOLE #LUPICIA

週末は仕事の為、本日はお弁当です♡⃛ ノンフライヤーで焼いた野菜は甘みが出て美味しい。お肉は余分な脂が落ちていい感じです☺️💕 お手入れも簡単✨ では、お仕事いってきます*˙︶˙*)ﾉ" 良い週末を~ 🍀𓂃◌𓈒𓐍 #お弁当記録 #ダイエット 5日目…1.3kg落ちました。

こんにちは😊 今日のお弁当は、おにぎり🍙2個…と 焼き魚(ホッケ)弁当です♡⃛ 冷凍のホッケ🐟… フライヤーで焼いたら、 皮はパリッと身はふっくらで、美味しく焼けました😋 野菜も一緒に焼いたよ~ ♡⃛ あ💦時間 … またね ~ ( ´ ▽ ` )ﾉ🍀*゜ #お弁当記録 #ノンフライヤー

こんにちは😊 今日は、豚キムチ弁当です。 昨日は、LAWSONのミニネバネバそばでした♡⃛ ダイエット順調♡⃛ #お弁当記録

こんにちは😊 今日のお昼は、パンケーキ🥞です♡⃛ 1個当たり179kcal😆💦 夜から☔️…。 帰る🏡⋆*まで降りませんように。 #お弁当記録

こんにちは😊 今日のお昼は、中華飯です♡⃛ お昼に食べたら味が染みすぎてて… しょっぱかっです🥺 残念 💦 さっき、雷と土砂降りの雨が ~ 😱 サッカーも中断になってました⚽️ 外にいらっしゃる方は、御安全に🍀*゜ #お弁当記録

おはようございます😊 今日のお弁当は、オイスター香る！上海風焼きそばです♡⃛ 焼きそば 🎶 焼きそば \( ¨̮ ( ¨̮ ( ¨̮ )/ 🎵💕💕上海風焼きそば…ずっと食べてみたかったので、お昼が楽しみです🥰 雨あがって良かった ♡⃛ 今日から6月。 寒暖差で体調崩しませぬように🍀*゜ #お弁当記録

こんにちは😊 今日は、ヘルシーにサラダ弁当です♡⃛ レジスタントスターチの摂取の為、ご飯は温めず冷たいまま…いただきます😋 最近、学習したので活かします♡⃛ 明日は、休み *: \( ॑꒳ ॑ * \ 三 ﾉ * ॑꒳ ॑ )ﾉ : * 午後もそつなくこなして、早く帰ろ~ 🏡⋆* #お弁当記録

こんにちは😊 昨日は、休みで味噌カツと🍮食べました😋 今日は、ヘルシーにサラダランチ🥗 10月に発表会🎹🎶なので、今日から気合いを入れて(๑•̀ •́)و✧ 減量と🎹🎵の練習します♡⃛ #お弁当記録

父の日なので…🍀*゜ 美味しいお酒で 🥂 𓈒𓂂𓏸✨ #田酒プレミアム #十四代 #日本酒

おはようございます😊 今日から7月 🏖☀️ 🌟ふわふわレアチーズケーキ🌟 作りました( ु ›ω‹ ) ु♡ 暑さに負けず、(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばろ~🍀*゜ #手作りお菓子 🎐🩵

おはようございます😊 今日から7月🏖☀️とポストしてから… あっという間に2ヶ月が過ぎました。 ご無沙汰しております🙇🏻‍♀️ 7月は、関東方面へ旅行をし… 8月は、お誕生日でした☺️ 10月はいよいよ発表会🎹🎵です。 今年は、白鳥🕊️を弾きます。 昨年より素敵な音色を奏でられますように… あと１ヶ月🔥