저처럼 숫자에 약한(?) 분들은 국민연금공단에서 진행하는 노후준비 종합진단 서비스를 무료로 받아볼 수도 있습니다 저는 19~39세 청년 대상으로 선착순 상담해주는 걸 들었었는데... 재무 설계뿐 아니라 건강이나 대인관계 측면까지 고루고루 살피고 제안 주셔서 큰 도움이 되었어요!
심장에 가장 안좋은 활동은 '앉아 있기'…차라리 눕는 게 낫다 m.dongascience.com/news.php?idx=6… 적당한 활력을 주는 활동이 심장 건강에 가장 이로운 것으로 나타났다. 가벼운 움직임, 서있기 등이 그 뒤를 이었다. '앉아있기'는 누워서 수면을 취할 때보다 심장에 안 좋은 영향을 미치는 것으로 드러났다.
마사지 마사지하는 것 뿐입니다 여중에서 자주 있는 친구들끼리 마사지를 해주는 모습입니다 마동 세계관에선 흔히 있는 스트레칭 서포터 행위입니다 외설적인 행위가 아니며 친구의 건강을 생각한 배려이자 도움이며 이것은 결코 오타쿠의 더럽고 추악한 욕망이 그려낸 그림이 아니며… #まほあこ
힘내십쇼.. 저 같은 경우는 단연코 20대 때 가장 힘들었고 우울증 격했음. 나이가 들수록 나란 인간에 대한 이해도가 높아지고, 인생의 선택지가 줄면서 오히려 마음이 서서히 안정 + 물질적 안정화도 중요했던듯 이젠 삶이 점점 덜 버겁고 재밌을 거란 확신이 있는데 대신 건강 문제 본격 부상ㅠㅠ
