強迫観念は公の場で泣き叫ぶ駄々っ子と同じ。
その駄々を止めるために望む遠りにしてしまうのが強迫行為。
駄々っ子はまた同じような状況で泣き叫ぶ→言う事を聞いてしまう、の悪循環を断ち切るには
どんなに泣き叫んでも、「ダメ！」と言い続けるのが大切。
#強迫症
#強迫性障害
#OCD

表演隊隊長強迫症發作

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晚睡強迫症
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夜安
夜安
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『不安になっても確認せずにつぎに行きましょう』ってアドバイスは、労力にみあった改善がないアドバイス。これは、強迫症の人にとって一番で苦しいことだし。頑張るところはここじゃない。

#強迫症

今週末は土日とも外出して活動してしまった。明日から５連勤走り抜けられるかな？来週は予定入れないにしようかな🤔
#強迫症 　 #強迫性障害

私の場合、加害恐怖はなっかなか倒せない🤢

けど確認強迫は、強迫観念が湧いてくるけどコントロールできるようになった

すんなりいくってことは私の頑張りではなくて、『元々症状がきつくなかった』という考え方だ

#強迫症 #強迫性障害

強迫症の認知行動療法のコツは強迫行為をアセスメントするのではなく、回避行動という意識化されていないものをアセスメントしていくことにある。

#強迫症

因為第五章都做了封面第六章不搞一個強迫症很難受
早上11點我直接生吃英翻

強迫症の治療は、『確認は一回までならいい』とか、『巻き込みには答えてはいけない』とか、謎ルールが多い。確かに基本原則としてこれって言うのはあるけど、『やって悪化すれば、そのやり方は間違っている』『やって楽になれば、その原則は自分にはあっている』って考えるのは大事。
#強迫症

自分が本当は何が好きなのかとか、何をしたいのかとか分からなくなってきたんですよね。
#引きこもり #強迫症 #ニート

母を無事に新幹線に乗せて、ほっとひといきです。

外国人観光客さんでごった返す駅構内、多少の接触はなんのその。

ハイになってるせいもあるけど、なんて普通になれた一週間でしたでしょう…

もちろん、また多少のぶり返しは覚悟してます。
でも、確実に寛解に近づいている。

#強迫症
#強迫性障害

剛剛在公車上昏迷時做了個夢
☄️平時有一個專門發🌸☄️瘋用的公開小帳
每天都會剪一些直播片段或p一些🌸☄️商業發廚圖供眾人欣賞轉發（☄️非常投入）

昨天☄️興奮的做完圖後
忘記切換帳號就發文
原本想要裝死
但想想反正沒有過激內容（？）
乾脆放著讓大家當官方糖吃
順便再編個A型強迫症打算糊攏過去

次女の洗濯物交換のために病院へ。

入院中の子供の楽しそうな声！！
次女は同年代の子達と笑い合ったり話したり、しばらくしてないから不安かな。それとも期待かな。
病院の学校にも一時的に転籍予定。

強迫症状が落ち着いて、少しずつ成長できると良いな✨✨

＃不登校の親
＃不安
＃強迫症

こんばんは🙌
今日は3連勤最後の日です！
最近何時間寝ても眠くて朝起きるのがつらいです、、。特にインターンあると気持ち引き締めないといけないので、気分が重くなる💦皆さんそういう時どうしてますかー？

#マーケティング #長期インターン #26卒 #うつ #強迫症

好想知道任天堂東京LIVE的打工比賽後續是什麼，雖然看起來取消是定局了，但是完全找不到任何官方消息，對於我這種需要正確資訊佐證的強迫症患者來說好痛苦😫

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COSTCO今日目擊，最近很流行的USB磁吸自動卷線，有強迫症的朋友很適合這條，一次三條，A TO C 和C TO C的都有，使用E-MARKER控溫晶片，功率也都給到頂了，這次的訂價真的是不貴，又有賣場的退貨保障，整體來說給過!!
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